Change Language:


× Close
Men's Health
Ang kalusugan ng kababaihan
Acne & balat pag-aalaga
Pagtunaw System
Pamamahala ng sakit
Pagbaba ng timbang
Sports at Fitness
Mental Health & neurolohiya
Sexually Transmitted Diseases
Beauty & kapakanan
Puso & dugo
Respiratory System
Kalusugan ng mga mata
Kalusugan ng tainga
Endocrine System
Pangkalahatang Healthcare problema
Natural Health Source Shop
Idagdag sa mga bookmark

Pagharang ng Carbs at taba

Pinakamahusay na madaling ng taba at Carb pagtataé

Inirerekumenda namin lamang ang pinakamahusay na madaling ng taba at carb blockers:

Pagbaba ng timbang

Maraming tao ay makahanap ng mawalan ng timbang kahit na sila ay nagnanais na gawin ito. Gayunman, ito ay hindi na mahirap kapag ninyo ng isang plano at dumikit sa iyong mga layunin sa loob ng plano. Para sa starters, sa order para sa anumang timbang pagkawala pamumuhay upang maging matagumpay, kayo mismo ang kailangang upang makakuha ng iyong katawan na gumagalaw: ehersisyo.

Pag-eehersisyo ay tumutulong sa kumuha alisan ng sobrang timbang sa pamamagitan ng pagsunog ng calories. Hindi mo kailangan ng isang personal trainer, at hindi mo na kailangan ng magarbong gym membership upang gumawa ito mangyari. Lahat ng kailangan mong gawin ay mag-ukol ng oras na gawin ang isang bagay na ginagawa ninyo bawat araw – naglalakad. Pagkatapos, nang simulan mo ang pagkuha ng ginagamit upang ang mga gawain, maaari mong simulan ang pagdaragdag ng timbang upang mapahusay ang workout.

Ang isa pang bagay na kailangan mong isaalang-alang kapag nagsisikap para sa pagbaba ng timbang ay pagbabalanse ng iyong diyeta sa pagkain ng tamang pagkain. Narito ang ilang mga tip upang sundin para sa mga taong maaaring mahanap ito mahirap upang manatiling tapat sa isang wastong diyeta:
  • Ito ay isang mahusay na kasanayan upang ubusin ang mas maraming tubig hangga 't maaari sa buong maghapon.
  • Upang maiwasan ang katakawan ng paboritong pagkain, huwag pagbawalan sarili mo mula sa pagkain ang mga ito sa lahat. Sa halip, kumain ito imino-moderate kaya gusto mong sobra-sobra manabik nang labis para sa mga ito.
  • Subukang ubos ang protina sa bawat oras ng pagkain upang manatiling maglalaba na.
  • Ubusin ang mga maliliit na pagkain sa buong araw sa mas maliit na plate para makatulong sa pagkontrol ng bahagi. Sa ganoong paraan, mo kainin tuwing ilang oras at sipa ang ugali ang kailangang kumain nang labis.
Maaari mo din mamuhunan sa paggamit ng pagbaba ng timbang supplements bilang isa pang paraan upang mawala ang timbang. Hindi lahat ng supplements para sa pagkawala timbang gawain ay magkakatulad. Ilang trabaho unang-una sa pamamagitan ng pagharang ng taba pagsipsip, at ang ilang gawain ng supilin ang mga pagnanasa. Ito ay malamang kitang-kita bakit ilang supplements sugpuin ang ganang kumain, pero bakit mo ba kailangan isang suplemento upang harangan ang pagsipsip ng taba at karbohidrat?

Taba

Hindi lahat ng taba ay magkakapareho, at hindi lahat ng taba ay masama. Ito ay lamang ang mga trans-fats at hydrogenated fats talagang itinuturing na hindi ligtas para sa iyo. Nagsasaya ang mga di-ligtas na taba naprosesong pagkain, na kung saan ay kung bakit dapat mong iwasan ang pagkain ng mga uri ng pagkain sa lahat ng mga gastos. Hindi lamang gawin ang mga pagkaing may masamang taba harangan ligtas (o mahalaga) mataba acids, itaguyod din nila ang paglitaw ng mga maraming mga nakamamatay na sakit.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health:

Ang mga sumusunod na taba ay dapat na iwasan hangga 't maaari dahil sa pagkain ng masyadong marami sa kanila nagiging sanhi ng upang makakuha ng timbang:

- Saturated fats (mantika, mantikilya, at mantika ng solid).
- Trans taba, na kung saan ay sa isang pulutong ng mga pagkain miryenda, margarina, crackers, cookie, ang mga pagkaing ginawa ay pinirito sa bahagyang hydrogenated na mga langis, at gulay shortenings.

Ito ay isang magandang rekomendasyon upang palitan ang mga fats kalooban oliba, safflower, sesame, sunflower, o canola langis dahil ang taba ay may double ang calories bilang malusog proteins.

Carbohydrates

Carbohydrates ay panatilihin sa amin mula sa damdaming nagugutom, ngunit sila rin panatilihin sa atin ang pagkakaroon ng timbang. Iyan ang dahilan kung bakit may mga ng maraming mga diets na nangangako na mas mababa ang paggamit ng karbohaydreyt. Kung ginamit nang tama, ang isang mababang carb diyeta ay maaaring maging isang mabungang pagdidiyeta na plano para sa iyo.

National Health ServiceNational Health Service:

Simple carbohydrates ay sugars na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay, at prutas. Kumplikadong carbohydrates ay matatagpuan sa sitaw, buong butil na tinapay at cereal, at pormal na gulay. Upang magkaroon ng mas balanse at malusog na diyeta, dapat mong kumain ng mga buong haspe at limitahan ang iyong paggamit ng asukal.

Pagharang ng taba at Carbs

Mga tao ay madalas na mas gusto ng maraming ng pera ng mga produkto upang magbawas ng timbang dahil sila ay hindi nangangailangan ng maraming gawain sa bahagi ng mga kalahok sa paggastos. Ngunit dahil sa ilang mga supplements ay mabisa sa paggawa ng pagbaba ng timbang, at pagkatapos ay kailangan nating isaalang-alang ang dalawa sa mga uri na talagang nagkakahalaga ng pagsubok – taba na madaling at carb blockers.

Taba na madaling

Mas mauunawaan ninyo kung paano gumagana ang taba na madaling kung nauunawaan mo kung paano digests sa katawan ang taba. Isang enzyme na tinatawag na pancreatic lipase ay nagpapahintulot sa ating katawan na break down at sumipsip ng taba. Kaya, kung maiwawaksi natin ang kinaroroonan ng enzyme na, saka tayo maaaring maging sanhi ng taba pagkapatalsik mula sa katawan bilang basura sa halip na kinain. Kapag ginamit mo ang taba na madaling, ito ay eksakto kung ano ang ginagawa nila.

Taba na madaling harangan ang function ng ang pancreatic lipase enzyme, na nagtutulot sa mga user na itaboy ang mga taba pagsipsip. At dahil ang katawan ay hindi na sumipsip ng taba, nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi na makakuha ng timbang mula sa pagkonsumo ng taba.

Carb pagtataé

Hindi lahat ng carbs ay masama. Ito ay ang mga na ay masama na ang katawan ay kailangan upang makakuha ng alisan ng. Carb na madaling maiwasan ang enzymes na saluhin ang mga carbohydrates mula sa gumagana. Kaya, ang carbs ay pinatalsik mula sa katawan kapag nilustay ang yamang ito hindi maayos nauubos.

Pinakamahusay na madaling ng taba at Carb pagtataé

Mayroong klinikal at pang-agham na katibayan na ang mga taba at carb na madaling bawasan ang katawan pagsipsip ng starches, na kung saan binabawasan ang halaga ng calories na natupok. Kung nais mong gamitin ang mga tabletas na nangangako na harangan ang taba at carbs, inirerekomenda ito subukan mo ito napatunayan na produkto:
  1. Proactol — 95 pts.
  2. Meratol — 81 pts.
  3. Adiphene — 68 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Proactol, 95 puntos mula sa 100. Proactol ay nagbibigay ng mga pinakabagong teknolohiya sa pagharang ng taba. Proactol kasama ang espesyal na kumbinasyon ng natutunaw at di-natutunaw na hibla. Ang mga di-natutunaw na fibers panagutin sa pandiyeta taba sa tiyan upang bumuo ng mga gels na likido at maiwasan ang pagsipsip. Proactol makabuluhang binabawasan ang taba at carbs na pagsipsip at hinahayaan kang busog na para sa mga tagal ng medyo matagal.

Proactol garantiya: Proactol tumatagal ang mga kadahilanan ng panganib mula sa desisyon ng nag-aalok sa iyo ng isang natatanging 180 araw na pera likod garantiya.

Mga sangkap ng Proactol: Proactol ay clinically proven na, binalangkas sa 100% organikong sangkap. Walang mapaminsalang kemikal o bastos additives lang dalisay, galing ng natural na sangkap.

Bakit #1? Proactol ay clinically proven na upang mabawasan ang taba ng paggamit ng halos 30%. Ang Proactol produkto ay isang certified na medikal na aparato na may kaligtasan at bisa tasahin sa ilalim ng Medical Device direktiba 93/42/EEC.

Kaayusan Proactol
RatingHealthcare Product #2 - Meratol, 81 puntos mula sa 100. Meratol ay isang produkto na idinisenyo upang mabawasan ang calorie paggamit, harangan ang carbohydrates, pabilisin ang metabolismo at magsunog ng mas maraming kaloris.

Pera likod garantiya: Returned item ay dapat na hindi nagamit at kailangang ibalik sa orihinal na packaging sa anumang kalakip na dokumento sa loob ng 7 araw ng resibo.

Mga sangkap ng Meratol: Meratol ay isang suplemento sa pagkain na naglalaman ng mga bélpeper (sili), Prickly pear, brown algae at kapeina. Ito ay ginawa para purihin ang isang normal na balanseng diyeta.

Bakit hindi #1? Meratol inlcudes Caffeine. Kahit na ito ay malamang na hindi na gambalain ang iyong pagtulog pattern na ito, ito ay lamang sa #2 sa ating listahan. Dapat kang kumunsulta sa iyong GP kung ikaw ay may isang kondisyon ng puso, kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.

Ayos Meratol
RatingHealthcare Product #3 - Adiphene, 68 puntos. Adiphene ay pinagsasama sa 12 mabisang sangkap na bumubuo sa pinakabagong diyeta tableta, target ng mga taba mula sa 5 mga anggulo. Ito binabawasan ang taba at carb pagsipsip, binabawasan ang ganang kumain, stimulates ang metabolismo na pagtataguyod sa pagsunog ng taba at nagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya.

Adiphene garantiya: kung ikaw ay kumuha ng Adiphene at sundin ang protocol sa pagkain at magbawas ng timbang sa loob ng 30 araw, sila ay refund ng iyong pagbili presyo ayon sa patakaran sa magbabalik tulad ng isinasaad sa kanilang website.

Mga sangkap ng Adiphene: maasim na dalandan, kromo picolinate, Guaranna kunin, Ginseng panax, katas ng kakaw, kanela i-extract 4%, Cayenne bélpeper, kunin ang Glucomannan, Chitosan, bitamina B6, L carnitine HCL, luya Root kunin

Bakit hindi #1? Nangangailangan ng mga garantiya na ikaw ay may isang certified na pahayag. Ito ay maaaring makuha sa inyong lokal na botika o sa opisina ng doktor. Kailangan mong kumpletuhin, markahan at timbangin ang inyong sarili araw-araw gamit ang diyeta plano na maaaring maging down load. Dapat panatilihing napapanahon at ginagamit araw-araw. Lahat ng mga kinakailangang gumawa ito mahirap upang humiling ng refund kung hindi ka nasisiyahan sa iyong paggamot ng pagkawala ng timbang.

Ayos Adiphene

Gawin ang taba at Carb Blockers magtrabaho?

Titiyakin ng mga tagumpay ng taba at carb na madaling sila ay manatili sa paligid para sa isang mahabang panahon. Ito ay dahil ang mga tao na may kaunti o walang oras at pasensya upang kumain at pagkain nang tama ay maaaring samantalahin ng mga benepisyo ng mga pandagdag sa maliit o walang trabaho sa kanilang bahagi. Gayunman, ito ay lubhang ipinapayo na lagi mong pananaliksik uri ng carb at taba blocker mong gamitin bago bumili upang tiyakin na ikaw ay tumatanggap ng isang produkto na ay ligtas na gamitin.

Samakatuwid, iyong unang pagpipilian ng taba at carb blocker pandagdag ay dapat bilhin mula sa mga kompanya ng bantog at tunay. Dahil lang sa nangangako ang isang produkto upang harangan ang mga taba at carbs ay hindi naman nangangahulugan ito talaga ang ginagawa nito. Iyong pananaliksik ng produkto dapat maiwasan sa iyo mula sa bumabagsak na para sa mga uri ng scam. Iyan ay kung bakit ang mga ito ay magiging isang mabuting paghahari ng hinlalaki upang subukan ang isang produkto na alam mong marami ng taong gumagamit at mapapatunayan para sa resulta.

Paano bumili ng matabang Blockers at Carb Blockers

Inirerekomenda namin ang sumusunod na carb at taba blockers: