Change Language:


× Close
Kalusugan ng tao
Kalusugan ng kababaihan
Acne & skin care
Pagtunaw sistema
Sakit pamamahala
Pagbaba ng timbang
Sports at fitness
Mental health & neurolohiya
Sekswal na
Beauty & kagalingan
Puso & dugo
Paghinga system
Mata kalusugan
Kalusugan ng tainga
Endocrine system
Pangkalahatang problema sa healthcare
Natural Health Source Shop
Idagdag sa mga bookmark

Kolesterol

Kolesterol

Kolesterol ay isang sterol (ng isang kumbinasyon ng steroid at alak). Kolesterol ay isang lipid natagpuan sa lamad cell ng lahat ng tisyu, at ito ay transported sa dugo plasma ng lahat ng mga hayop. Dahil kolesterol ay sa pamamagitan ng Real Tone lahat eukaryotes, bakas na halaga ng kolesterol ay matatagpuan din sa lamad ng mga halaman at fungi. Ang pangalan originates mula sa Griyego chole-(apdo) at stereo (solid), at ang mga kemikal na hulapi-ol para sa isang alkohol, bilang mananaliksik unang nakilala ang kolesterol sa solid form sa gallstones. Gayunman, ito ay lamang sa 1815 na botika Eugene Chevreul pinangalanan ang tambalan "cholesterine".

Kolesterol synthesis

Karamihan ng kolesterol ay Real Tone pamamagitan ng katawan at ang ilang ay pandiyeta pinagmulan. Kolesterol ay mas sagana sa tisiyu na kung saan ang alinman sa synthesize ng higit pa o magkaroon ng higit na sagana nang makapal-nakaimpake lamad, halimbawa, ang atay , utak ng galugod at utak. Ito plays ng isang sentral na papel sa maraming proseso ng biochemical, tulad ng mga komposisyon ng lamad cell at ang pagbubuo ng mga steroid hormones. Kolesterol ay hindi malulutas sa dugo, kundi ay transported sa gumagala sistema nakasalalay sa isa sa mga varieties ng lipoprotein, pabilog particles na kung saan ay may isang panlabas na binubuo pangunahin ng nalulusaw sa tubig protina.

LDL at HDL

Ang mga pangunahing uri ng mga nalulusaw sa tubig protina, low-densidad lipoprotein (LDL) at mataas na-densidad lipoprotein (HDL) carry kolesterol mula sa at sa atay. Ayon sa lipid haka, abnormally mataas na antas ng kolesterol (hypercholesterolemia) at abnormal na mga sukat ng LDL at HDL ay kaugnay sa cardiovascular sakit sa pamamagitan ng pagtataguyod atheroma unlad sa sakit sa baga (atherosclerosis). Sakit na ito proseso ng mga leads sa myocardial infarction (atake sa puso), stroke at paligid vascular sakit. Bilang mataas na kolesterol LDL tumutulong sa proseso na ito, ito ay termed "masamang kolesterol", habang ang mga mataas na antas ng HDL ("good kolesterol") nag-aalok ng isang antas ng proteksyon. Ang balanse ay maaaring redressed sa ehersisyo, ang isang malusog na diyeta, at kung minsan mataas na kolesterol paggamot.

Bad Cholesterol

Mababang-densidad lipoprotein, o LDL, ay kilala bilang masamang kolesterol.

American Heart Association Ayon sa American Heart Association: Kapag masyadong marami ang LDL (bad kolesterol) nagpapakalat sa dugo, maaari itong dahan-dahan build up sa mga panloob na pader ng sakit sa baga na feed na ang puso at utak. Kasama ng iba pang mga sangkap, ito ay maaaring form plaka, isang makapal, mahirap na deposito na maaaring paliitin ang sakit sa baga at gumawa sa kanila mas nababaluktot. kondisyon na ito ay kilala bilang atherosclerosis. Kung ang isang form namuong at mga bloke ng isang mapakipot arterya, atake sa puso o stroke ay maaaring magresulta kung hindi mo simulan ang mataas na kolesterol paggamot.

Good Cholesterol

High-densidad lipoprotein, o HDL, ay kilala bilang mabuting kolesterol.

American Heart Association Ayon sa American Heart Association: Tungkol sa isang-ikaapat na isang-ikatlo ng kolesterol sa dugo ay dinala ng mga high-densidad lipoprotein (HDL). HDL kolesterol ay kilala bilang mabuting kolesterol, dahil mataas na kolesterol na antas ng HDL tila upang maprotektahan laban sa atake sa puso. Mababang antas ng HDL (mas mababa sa 40 mg / dL) din dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Medikal na eksperto isipin na HDL kaugaliang carry kolesterol ang layo mula sa sakit sa baga at pabalik sa atay, kung saan ito ay lumipas mula sa katawan. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na HDL nagtanggal labis na kolesterol mula sa arteryal plaka, pagbagal nito buildup.

High Cholesterol

Tungkol sa dalawang sa tatlong mga may gulang na magkaroon ng isang kolesterol antas na mas mataas kaysa sa pinapayong (mataas na kolesterol). Ang pagkakaroon ng mataas na kolesterol ay nakakaapekto sa iyong puso at daluyan ng dugo at pinatataas ang iyong panganib ng pagbuo ng cardiovascular sakit (CVD). Mataas na antas ng kolesterol ay nagiging sanhi ng mataba deposito (na kilala bilang plaques) upang bumuo ng up sa loob ng iyong mga daluyan ng dugo.

Ang ilang mga tao ay may hilig sa paggawa mas kolesterol kaysa sa kinakailangan, para sa genetic kadahilanan. Ito ay tumatakbo sa pamilya. Sa ibang kaso, mataas na kolesterol ay maaaring sanhi ng isang diyeta masyadong mabigat sa maling uri ng taba, pinagsama na may masyadong maliit na ehersisyo sa paso up ang calories, at pagiging sobra sa timbang.

Sa oras, ang daluyan ng dugo supplying iyong puso ay maaaring maging kaya makitid na hindi sila maaaring maghatid ng sapat na oxygen sa mga muscle puso, lalo na kapag ikaw ay exerting iyong sarili. Ito ay maaaring maging sanhi ka sa pakiramdam ng dibdib sakit (angina). Kung ang isang mataba plaka break off, ito ay maaaring maging sanhi ng isang dugo makulta na maaaring hadlangan ang daloy ng dugo sa iyong puso (sakit sa puso) o utak (stroke). Ito ay kung bakit ito ay mahalaga na malaman ang iyong antas ng kolesterol at simulan ang mataas na kolesterol paggamot kung kailangan.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Sakit sa puso ay ang bilang isa mamamatay ng parehong mga lalaki at mga babae ngayon. Ito ay kagulat-gulat na malaman na ito nakamamatay na sakit nagbabanta sa ating mga anak pati na rin at maaari kahit na magsimula sa tiyan kung pagkain ang ina's ay hindi sapat na panahon ng kanyang pagbubuntis.

Kolesterol Panganib

Mayroong ilang mga kadahilanan na kontribusyon sa mataas na kolesterol - ilang ay mapigil habang ang iba ay hindi. Hindi mapipigil panganib kadahilanan kasama ang:
  • Gender: Pagkatapos menopos , kolesterol-level sa isang babae's LDL ("bad" kolesterol) goes up, bilang ay ang kanyang panganib ng sakit sa puso.
  • Edad: Ang iyong panganib ay nagdaragdag bilang mo makakuha ng mas matanda. Lalaki na may edad na 45 taong gulang o mas matanda at kababaihan na may edad na 55 taon o mas matanda ay sa mas mataas na panganib ng mataas na kolesterol.
  • Pamilya kasaysayan: Ang iyong panganib ay nagdaragdag kung ang isang ama o kapatid na lalaki ay apektado ng maaga sakit sa puso (bago edad 55) o isang ina o kapatid na babae ay apektado ng maaga sakit sa puso (bago edad 65).
Mapigil panganib kadahilanan kasama ang:
  • Diyeta: Ang purong taba at kolesterol sa mga pagkain mo kumain itaas ang total at LDL-kolesterol na antas.
  • Timbang: Pagiging sobra sa timbang ay maaaring gumawa ng iyong LDL-kolesterol antas pumunta up at ang iyong HDL antas pumunta pababa. Ikaw ay dapat isaalang-alang ang anumang pagbaba ng timbang na programa.
  • Pisikal na aktibidad / ehersisyo: Nadagdagan ng pisikal na aktibidad ay tumutulong upang mas mababa ang mataas na antas ng kolesterol. Ito rin ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Lower Cholesterol

Ang pangunahing layunin ng mataas na kolesterol paggamot ay upang mas mababang mataas na kolesterol na antas na sapat upang mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso o pagkakaroon ng isang atake sa puso. Ang mas mataas na panganib ang iyong, mas mababa ang iyong LDL na layunin ay. Doktor nagsisimula mataas na kolesterol paggamot sa pamamagitan ng pagtukoy ng iyong "layunin" para sa pagpapababa ng LDL base sa bilang ng mga kadahilanan ng panganib ikaw ay may sakit sa puso.

Upang mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso o panatilihin ito mababa, ito ay napakahalaga sa:
  • Control anumang iba pang mga kadahilanan na panganib na maaaring mayroon ka, tulad ng mataas na presyon ng dugo at paninigarilyo .
  • Sundin ang isang mababang purong taba, mababa kolesterol pagkain plano.
  • Mapanatili ang isang kanais-nais na timbang .
  • Lumahok sa mga regular na pisikal na aktibidad.
  • Magsimula sa mataas na kolesterol paggamot therapy bilang itutungo sa pamamagitan ng iyong manggagamot.

Kolesterol diyeta

Panterapeutika Lifestyle Pagbabago (TLC) ay isang set ng mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong sa mas mababang mataas na kolesterol. Ang pangunahing bahagi ng mataas na kolesterol paggamot ay Ang TLC diyeta.

National Heart, Lung at Blood Institute Ayon sa National Heart, Lung at dugo Institute:

Ang TLC diyeta ay isang mababang-lunod-taba, mababa-kolesterol na pagkain plano na tawag para sa mas mababa sa 7 porsiyento ng calories mula sa purong taba at mas mababa sa 200 mg ng pandiyeta kolesterol sa bawat araw. Ang TLC diyeta Inirerekomenda lamang ng sapat na calories upang mapanatili ang isang kanais-nais na timbang at maiwasan ang timbang makakuha. Kung ang iyong LDL ay hindi sapat na lowered sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong mga purong taba at kolesterol intakes, ang halaga ng mga natutunaw hibla sa iyong pagkain ay maaaring nadagdagan. Tiyak na mga produkto ng pagkain na naglalaman stanols planta o planta sterols (halimbawa, "mas mababang mataas na kolesterol" margarines) ay maaari ding idagdag sa mga diyeta TLC upang mapalakas ang kanyang LDL-pagbaba ng kapangyarihan sa mataas na kolesterol paggamot.
Mga pagkain na mababa sa purong taba taba isama-free o 1 porsiyento ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, matangkad karne, isda, skinless manok, buong butil na pagkain, at mga prutas at gulay. Maghanap para sa malambot margarines (likido o pampaligo varieties) na mababa sa lunod taba at naglalaman ng kaunti o walang trans taba (isa pang uri ng pandiyeta taba na maaaring itaas ang iyong kolesterol antas). Hangganan ng mataas na kolesterol na pagkain tulad ng atay at iba pang organ meats, itlog yolks, at buong-taba pagawaan ng gatas produkto. Good pinagkukunan ng hibla malulusaw isama oats, tiyak na bunga (tulad ng mga dalandan at mga peras) at gulay (tulad ng Brussels sprouts at karot), at tuyo peas at beans.

Mataas na kolesterol Paggamot

Inirerekumenda namin ang Hypercet bilang ang pinakamahusay na mataas na kolesterol paggamot:

RatingHealthcare Produkto Hypercet Cholesterol Formula ay maaaring makatulong sa suporta at mapanatili ang iyong malusog na antas ng kolesterol sa loob ng normal na saklaw. formula na ito ay dinisenyo upang gumana sa at tulungan ang iyong normal na function ng katawan upang makatulong na mapanatili ang pinakamabuting kalagayan sa kalusugan.

Hypercet naglalaman ng Calcium, magnesiyo, Beta 1, 3d glucans, at Chromium.

Pera-Bumalik garantiya: Maaari kang bumalik sa anumang di ginagamit at pinid item na binili para sa anumang kadahilanan sa loob ng siyamnapung (90) araw ng iyong mga pagbili para sa isang refund sa mga presyo ng pagbili.

Order Hypercet

Kolesterol Levels

Kahit na kung magsisimula ka ng mataas na kolesterol paggamot, ikaw ay kailangan upang ipagpatuloy ang iyong paggamot sa mga pagbabago sa pamumuhay. paggamot Mataas na kolesterol ay pinaka-epektibo kapag pinagsama sa isang diyeta mababa kolesterol at ehersisyo na programa. Tuwing ginagawa namin ang anumang pisikal na aktibidad, ito ay nagdaragdag ng HDL kolesterol na antas sa ilang mga tao. Ito ay nagpapahiwatig ng HDL na mas mababa ang panganib ng sakit sa puso. Pisikal na aktibidad ay maaaring din ng tulong control timbang, diabetes at mataas na presyon ng dugo. Aerobic pisikal na aktibidad iaangat ang iyong puso at paghinga rates. Regular na katamtaman iting pisikal na aktibidad tulad ng mabagal na takbo matulin paglakad, at swimming din kalagayan ng iyong puso at baga.

Nang buong puso,
Ang iyong Web Doc