Change Language:


× Close
Men's Health
Ang kalusugan ng kababaihan
Acne & balat pag-aalaga
Pagtunaw System
Pamamahala ng sakit
Pagbaba ng timbang
Sports at Fitness
Mental Health & neurolohiya
Sexually Transmitted Diseases
Beauty & kapakanan
Puso & dugo
Respiratory System
Kalusugan ng mga mata
Kalusugan ng tainga
Endocrine System
Pangkalahatang Healthcare problema
Natural Health Source Shop
Idagdag sa mga bookmark

Paano upang mapabuti ang Immune System? Pinakamahusay ng Boosters ng Immune System

Paano upang mapabuti ang Immune System?

Ang pinakamahusay na natural na mga produkto upang mapabuti ang sistema ng kabal:

Ano ang Immune System?

Ang immune system ay isang kumpletong linya ng depensa laban sa mga mikrobiyo at mga pathogens na maaaring makapinsala sa ating katawan. Sa katunayan, maaaring tayo magsabay sa trillions ng mikrobiyo, bakterya at virus na halos dinodomina ng ating kapaligiran. Walang isang tamang depensa laban sa mga ahente na sanhi ng sakit, tayo lang hindi magkakaroon ng anumang mga pagkakataon ng kaligtasan ng buhay.

Ating immune system ay gumagamit ng mga dalubhasang pati di-nagdadalubhasang pagtatanggol mekanismo upang hadlangan ang hamon posed sa pamamagitan ng mga mikroorganismo. Ang acidic na environment sa loob ng tiyan at mga ahente ng anti bacterial sa ating pawis niya at laway ay ang mga halimbawa ng mga di-nagdadalubhasang panlaban. Pinasadyang mga pagtatanggol mekanismo ay magbahagi ng pagtutol laban sa partikular na mga pathogens. Kabilang sa mga mga depensa ang mga lymphocytes at iba pang mga uri ng puting selula ng dugo na maglaro ng isang mahalagang papel sa pagprotekta ng iyong katawan laban sa impeksyon.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) sabi ni:

Ating immune system ay maaaring nakategorya sa dalawang bahagi. Ang unang bahagi ay binubuo ng angking sistema o depensa na tayo ay ipinanganak na may. Ang ikalawang bahagi ay tinatawag sa kaligtasan sa sakit o immune system na base ng kaalaman tungkol sa mga ng mabisang proteksyon laban sa isang partikular na uri ng pathogen ay nakasalalay.

Ang immune system hindi lamang ipinagtanggol mo laban sa partikular na mga pathogens, ngunit din ay nagpapanatili ng isang alaala ng partikular na mga pathogens at ang mabisang proteksyon laban sa kanila. Kaya, kapag bumabalik ng impeksyon, kumikilala sa mga pathogen iyong immune system at mabilis na resorts na ang pinakamabisang proteksyon laban sa kanila. Paano upang mapabuti ang immune system? Mayroong ilang mga pamamaraan tulad ng malusog na pamumuhay, sapat na ehersisyo at tamang nutrisyon.

Paano nakakatulong ang mga gawain ng Immune System?

Ang di-dalubhasa panlaban o likas na sistema ay binubuo ng mga naisalokal na panlaban sa iba 't ibang mga lugar sa paligid ng katawan. Ating balat ay nagbibigay ng ang unang linya ng depensa laban sa pathogens. Ito ay nagsisilbi bilang isang hindi tinatagusan ng tubig na harang at pinipigilan ang mga mikroorganismo na pumasok sa katawan. Iba pang pasukan tulad ng cavities ng ilong at bibig ay protektado ng mucous membrane na makabuo ng malagkit na uhog at bitag ang mapaminsalang bakterya at mga pathogens.

Katawan fluids tulad ng uhog, laway at luha ay naglalaman ng mga ahente ng anti bacterial na patunayan na napaka epektibo sa pagbabawas ng pangkalahatang paglusob pasan ng mga pathogens. Sa katunayan, gumana tulad ng magkakaugnay pagtatanggol network ang lahat ng likido ng katawan at protektahan ang iyong panloob na organo. Halimbawa, ang uhog at laway ay hugasan off ang bacterial load sa tiyan kung saan nawasak ang mga pathogens sa ang kaasiman ng ng o ukol sa sikmura juice. Nang magtagumpay ang mga pathogens sa invading sa pamamagitan ng ang unang layer ng depensa, tumigil sila sa ikalawang linya ng depensa. Ang pinasadyang mga selula ng puting dugo at ilang mga kemikal mula sa himaymay ng kalamnan at mga selula ay bumubuo ng ganitong linya ng depensa.

Ang pangalawang linya ng depensa ay kilala bilang ang immune system. Ito ay nagbibigay ng immunity o pagtutol laban sa partikular na mga pathogens at mapaminsalang mikroorganismo. Kaligtasan sa sakit ay nangyayari kapag ang mga lymphocytes ay nagiging aktibo laban sa partikular na mga pathogens. Ang mga lymphocytes ay pangunahing matatagpuan sa ng dugo at sistemang limpatika tisyu tulad ng lapay, thymus at lymph nodes. Ang immune system ay responsable para sa pagprotekta ng katawan laban sa impeksyon at pagtubo ng kanser. Kailan lymphocytes ay aktibo o pagsasagawa ng hindi maganda laban sa invading pathogens, ang kondisyon ay tinutukoy bilang mahina immune function.

Mahina Immune System

Wastong pamamalakad ng immune na sistema ay lubhang napakahalaga para sa pumipigil sa sakit o pagbabawas ng iyong Pagkamaramdamin sa common colds, flus at pagtubo ng kanser. Ito ay siniyasat na pisikal na aktibidad, pamamahala ng stress, malusog na pamumuhay, nutrisyon supplement at gamot na herbal maaaring suportahan at mag-ambag sa isang napaka na malakas na immune system.

Mahinang kaligtasan sa sakit o kapansanan immune tugon ay maaaring mag-ayos ng isang seryosong banta sa inyong kalusugan at samakatwid, diagnosing mahinang immunity ay napakahalaga bago ito ay masyadong huli. Sa katunayan, ang ebolusyon pagbabago sa DNA ng ilang mga virus at nag-iibayong paglaban ng pathogens laban sa antibiotics at maginoo gamot gawin itong mas mahalagang matutuhan kung paano upang mapabuti ang sistema ng kabal.

Ang mga sanhi ng Immune System disorder

Kamakailang pag-aaral at mga klinikal na pagsubok ay nakumpirma na ang ilang mga panlabas na kadahilanan tulad ng kakulangan ng tulog, athletic pagsasanay, emosyonal na trauma, exposure sa ilang mga kemikal, exposure sa sobrang radiations, umuulit ng bacterial o viral na impeksiyon, dugo isalin, mga operasyon at mga ilang drug therapy ay maaaring humantong sa mga mahihinang immune response.

American Dietetic AssociationAyon sa Amerikanong pandiyeta Association:

Pagkain ng pag-uugali o pandiyeta gawi ay maaaring maging ang pangunahing dahilan ng iyong mahinang immunity. Ito ay bantog na nutritional deficiencies (kakulangan ng paggamit ng mga bitamina, mineral, protina o kabuuang calories), maling paggamit ng tubig o labis na pagkonsumo ng Pinong asukal, taba, at alkohol ay maaaring maging sanhi kakulangan o nabawasan immune response.
Mahina ang immune system ay maaaring hindi maiiwasan kapag nakuha tiyak na impeksyon katulad ng AIDS o sakit na may kinalaman sa pamumuhay ay nagpapahina sa immune response sa pamamagitan ng direktang pag-target ang immune system. Genetic abnormalities maaari ring humantong sa ilang mga sakit ng immunodeficiency.

Paano upang mapabuti ang Immune System?

Ang pagiging epektibo ng ating immune system o pangalawang linya ng depensa ay nakasalalay ang henetikong impormasyon na minana o natutuhan sa panahon ng mga inisyal na impeksyon. Ang ilang mga tao ay makakuha ng isang magandang pares ng genes na sumusuporta sa isang napaka na malakas na immune system.

Ngunit ang iba ay may upang malaman kung Paano pagagandahin ang immune system. Ito ay karaniwang ginagawa ng mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay, ang pagkuha ng tamang pahinga, pagbabawas ng mga antas ng kanilang stress, tinatangkilik ang maraming mga araw at ang pagmamasid sa wastong nutrisyon. Ito ay napatunayan na masusuportahan mo ang peak pagganap ng iyong immune system sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga naprosesong pagkain at kasunod ng isang malusog na pamumuhay.

National Health ServiceAyon sa National Health Service:

Ang papel ng kalinisan ay din napakahalaga kapag gusto mong sang-ayunan ang isang magandang sistema ng kabal. Pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa lunas dahil ito ay maaaring makabuluhang bawasan ng kabuuang bigat ng umuulit na impeksiyon at mga sakit sa mga tuntunin ng panlipunan, ekonomiya at kapaligiran epekto.
Pagbabakuna at antibayotiko ay ang pinaka katanggap-tanggap maginoo diskarte upang suportahan ang ating immune system. Sa kasamaang palad, bakuna ay hindi epektibo laban sa mga mas bagong himig at antibayotiko ay kilala upang sugpuin ang immune system sa pamamagitan ng pagyurak ng mga malusog si flora sa loob ng tiyan.

Boosters ng immune System

Paano upang mapabuti ang immune system? Kamakailan-lamang na pag-aaral ay naka-highlight na maaari mong pagbutihin ang immune system sa pamamagitan ng pagkain ng malusog, pagpapanatili ng magandang kalinisan, pagbabawas ng stress at sumusunod sa isang malusog na pamumuhay, ngunit maaari ring pagbutihin ang iyong immune tugon sa pamamagitan ng paggamit ng tiyak natural na immune sistema ng boosters. Mga natural na solusyon para sa mga mahinang kaligtasan sa sakit ay maaaring maging bawat mabisa sa pumipigil sa umuulit na mga impeksyon tulad ng karaniwang sipon at ubo.

Maaari naming inirerekomenda ang mga pinakamahusay na likas na mga produkto upang gamutin ang mga mahihinang immune system:
  1. Biogetica Inflammease— 95 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM---77 pts.
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica Inflammease , 95 puntos mula sa 100. Biogetica Inflammease ay isang pandiyeta madagdagan na ay dinisenyo upang magbigay ng isang nutritional matrix na hindi karaniwang matatagpuan sa normal na mga diets. Ang mga sangkap ng Biogetica Inflammease ay sinusuportahan ng iyong peak pagganap ng immune sa pamamagitan ng pagsuporta ng isang malusog na pamumuhay.

Biogetica Inflammease Garantiya: kayo ay magkaroon ng 60 araw mula nang ang iyong produkto ay ipinadala upang humiling ng isang bumalik paninda awtorisasyon para sa isang refund. Kasiyahang iginagarantiya ay dinisenyo para sa isang user para sa 60 araw na paggamit ng produkto. Maaari mong ibalik ang walang laman na bote/package kasama ang selyadong, hindi nagamit na bote/package para sa isang refund.

Ang mga sangkap ng Biogetica Inflammease : DMG, Maitake (Grifola frondosa), Larch (Larix laricina), at Beta 1,3. Glucans.

Bakit #1? Biogetica Inflammease ay talagang likas na produkto at hindi naglalaman ng anumang kemikal o steroids na maaaring makapinsala sa iyong katawan. Ang produkto ay manufactured sa ilalim ng GMP pamantayan, na kung saan ay makikita bilang tanda ng FDA para sa mga pagkakapare-pareho, pagiging maaasahan at nagpapalusog.

KaayusanBiogetica Inflammease
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 puntos mula sa 100. Biogetica ImmunityCM ay isa pang napaka-kapaki-pakinabang erbal produkto na maaaring makatulong sa iyo na sinusuportahan ang peak pagganap ng iyong immune system sa pamamagitan ng paglilinis ng toxins at metabolic produkto ng basura mula sa inyong katawan. Biogetica ImmunityCM ay isang ganap na natural na produkto nang walang anumang mga panganib ng side effect.

Biogetica ImmunityCM garantiya: lamang na subukan ang isang produkto para sa hindi bababa sa 30 araw. Kung hindi mo lubos na nasisiyahan - bumalik ang produkto para sa isang kumpletong refund mababa shipping fee.

Ang mga sangkap ng Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero, at Mistletoe...

Bakit hindi #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack ay isang natatanging pagbabalangkas upang makatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog at ganap na functional na atay. Ito ay maaaring humantong sa iyong sigla at lakas antas ngunit walang kasiguruhan na ito ay mapalakas ang isang mahinang immune system.

Ayos Biogetica ImmunityCM

Paano maiwasan ang sakit at sinasang-ayunan ng isang malusog na Immune System?

Paano upang mapabuti ang immune system? Maaari mong sundin ang mga gabay na ito upang suportahan ang isang malusog na immune system sa sa paraang natural at holistic:
  • Makatulog nang maayos: sa pagpapabata ng ating cells at kalamnan tissue ay tumatagal ng lugar kapag tayo ay nagpapahinga. Isang tunog na pagtulog ay kailangan para sa mga pumipigil sa maraming pisikal at sikolohikal na mga problema. Maraming mga tao pakiramdam na maaari nilang gawin din sa lamang sa 5-6 oras matulog ng gabing iyon, ngunit gumagawa ng gayon ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Sa katunayan, kailangan mo ng 8 hanggang 10 oras bawat gabi upang ganap na mabawi at humantong ang isang malusog na buhay.
  • Bawasan ang iyong stress level. Stress at depression maaaring sirain ang iyong immune system. Subukang sumali sa ilang programa ng Yoga sa de-diin sarili mo.
  • Magbayad ng pansin sa tamang nutrisyon: hindi laktawan ang iyong pagkain at pagtuunan ng pansin ng balanseng pagkain. Ilaan ang isang araw upang malaman ang tungkol sa mga likas na pinagkukunan ng bitamina at mineral at matiyak na ang iyong diyeta ay hindi kulang sa alinman sa kanila.
  • Dagdagan ang iyong pagkain sa multivitamins kapag kinakailangan. Isaalang-alang ang erbal supplements, pero itanong sa iyong doktor kung anong mineral o bitamina dapat masukat, lalo na kapag ikaw ay nagkakaedad.
  • Isama ang ilang mga ehersisyo sa iyong pang-araw-araw na iskedyul. Pisikal na aktibidad at ehersisyo ay napakahalaga para sa pagtaas ng sirkulasyon, paglilinis ng toxins at pagtupad ng inyong immunity sa mga antas ng tugatog.
  • Kumuha ng maraming fluids upang panatilihin ang iyong katawan hydrated. Wastong paggamit ng tubig ay mahalaga upang alisin ang mga toxins at metabolic byproducts out sa iyong katawan.
  • Matuto tungkol sa mga pinagkukunan ng pagkain na mayaman sa antioxidant properties. Ito ay siniyasat na ang antioxidants ay mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit laban sa sakit at makabuluhang bawasan ang mga pagkakataon na sa pagtubo. Sariwang prutas at gulay ay napaka mabuting pinagmulan ng antioxidants.

Pinakamahusay ng Boosters ng Immune System

Paano upang mapabuti ang sistema ng kabal? Ang pinakamahusay na boosters ng immune system ay: