Change Language:


× Close
Men's Health
Ang kalusugan ng kababaihan
Acne & balat pag-aalaga
Pagtunaw System
Pamamahala ng sakit
Pagbaba ng timbang
Sports at Fitness
Mental Health & neurolohiya
Sexually Transmitted Diseases
Beauty & kapakanan
Puso & dugo
Respiratory System
Kalusugan ng mga mata
Kalusugan ng tainga
Endocrine System
Pangkalahatang Healthcare problema
Natural Health Source Shop
Idagdag sa mga bookmark

Paano upang taasan ang produksyon ng gatas ng suso? Mga gamot sa likas na pagpapasuso

Paano madagdagan ang Lactation?

Ang pinakamahusay na natural na mga produkto upang madagdagan ang paggagatas ay:

Babae suso

Ang mga suso ng babae ay nagtatrabaho bilang isang pares ng glandula, na gumagawa ng gatas para sa kanilang mga sanggol. Magbigay ng suporta ang connective at mataba na tisyu ng suso at protektahan ang gatas na paggawa ng mga lugar sa loob ng dibdib. Sa katunayan, tinatawag ng isang kumpol ng selula ang alveoli ani ng gatas mula sa suso, at buksan ang gatas ducts sa mga utong.

Dahil sa mataba tissue ay nagbibigay ng mga tanging sumusuporta sa papel, ang sukat ng iyong suso o utong ay hindi direktang responsable para sa iyong tagumpay o kabiguan sa pagpapasuso. Dibdib sukat ay depende sa bilang ng mga selula ng taba sa loob ng iyong dibdib at sa karamihan ng mga kaso, ito ay s isang namanang ugali, ngunit ang ilang hormonal na mga pagbabago sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso palakihin ang sukat ng iyong suso.

Dibdib ng gatas

Dibdib gatas ay nagbibigay ng ang pinakamahusay na nutrisyon para sa iyong sanggol at ito ay isang kilalang katotohanan na ang ilang mga bahagi sa gatas protektahan ang mga sanggol laban sa sakit at impeksyon.

Patis ng gatas at casein ay ang dalawang pangunahing protina sa gatas ng tao. Ang mga protina ay nagaganap sa 60:40 ratio na 60 porsiyento yung at casein ng 40 porsiyento. Ang ratio ay isang magandang balanse ng protina ay lumilikha at nagsusulong ng pantunaw ng mabilis at madali. Ang protina sa gatas ng ina ay kilala para sa kanilang mga katangian ng impeksyon-proteksyon.

Isang ideal ratio ng taba sa gatas ng tao ay napakahalaga para sa mabuting kalusugan ng iyong sanggol. Taba ay mahalaga para sa pag-unlad ng utak, wastong pagsipsip ng fat-soluble na bitamina, at mga pangangailangan ng enerhiya ng mga sanggol. Lubhang mahalaga ang papel ng mahabang kadena mataba acids sa pagpapaunlad ng nervous system, retina at utak.

National Institutes of Health National Institutes of Health:

Ang mga bahagi ng bitamina sa gatas ng ina ay nakabatay sa ina s bitamina paggamit. Fat-soluble na bitamina tulad ng bitamina A, D, E, at K ay lubhang mahalaga para sa isang sanggol s kalusugan at kapakanan.

Kung ang ina ay kulang sa mga bitamina, siya ay hindi malamang na gampanan ang kanyang sanggol s nutrisyon at bitamina requirement. Ito ang mga dahilan kung bakit ang bawat lactating ina dapat makakuha ng sapat na nutrisyon at bitamina.

Mababang dibdib gatas sa suso

Isang ina s pag-ibig, pag-aalaga, at dedikasyon patungo sa kanyang sanggol ay maaaring gumawa siya nababahala kung ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ng ina, lalo na kapag siya ay nagsisimula ng pagpapasuso.

Kahit na maraming lactating ina pakiramdam na kanilang mga sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas kapag ito s kaso hindi. Ang damdaming ito ng mababang dibdib gatas sa suso maaaring mag-abala sa iyo, lalo na kapag ka don t pakiramdam ng kapunuan sa iyong bubelya o don t tingnan gatas tagas mula sa iyong utong.

Dapat ninyong maunawaan ang madalas na pagpapasuso ay maiwasan ang iyong mga suso mula sa pagiging puno o tagas ng gatas. Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng mas dibdib gatas mula sa kanyang paudlot-udlot na pag-unlad, ito ay madaling itama.

Kahit na kung ang isang lactating ina ay nagdusa mula sa mababang dibdib gatas para sa kanyang sanggol, nadagdagan ang gatas mula sa suso. Ito supply s napakahalaga na maunawaan ang kailangan ng gatas para sa iyong sanggol dahil sa mababang supply ay dahilan ng malnutrisyon sa iyong sanggol.

Sanhi ng mababang dibdib gatas produksyon

Isang pansamantalang pagbaba sa gatas ng ina ay maaaring mangyari dahil sa mga ilang mga kadahilanan. Halimbawa, kung ikaw ay hindi pagpapakain ang iyong sanggol sa mga madalas na pagitan dahil sa mga sakit sa mga nipples, mahinang trankahan sa pamamaraan o ang pagiging matamlay si nurse, iyong gatas sa suso ay mababawasan. Batay sa estrogen birth control tabletas at ilang mga isyu ng kalusugan ay kilala upang maging sanhi ng mababang gatas produksyon. Surgery ng dibdib, hormonal disorder at iba pang pisikal o biyolohikal na kondisyon ay maaaring makaapekto sa isang lactating ina s dibdib gatas sa suso.

National Health ServiceAyon sa National Health Service:

Pag-inom ng maraming tubig at pagsang-ayon sa iyong antas ng hydration ay ang unang hakbang upang sapat na gatas sa suso. Kailangan mo ng maraming tubig para sa gatas, mabawi mula sa panganganak at mapanatili ang iyong kalusugan.

Masustansyang inumin gaya ng katas ng prutas at gatas ay ang pinakamahusay na pagpipilian upang panatilihin ang iyong sarili hydrated habang maasukal na mga inumin at mga inuming may caffeine ay dapat manggaling sa katamtamang halaga dahil ang mga inuming don t mapanatili ang iyong hydration level.
Dapat pareho ang calorie paggamit ng buntis na babae at ina ng lactating dahil sa pagpapasuso ng mga ina ay kumakain pa rin para sa kanilang mga sanggol. Kung ikaw ay isang lactating ina, dapat kang kumuha ng ekstrang 300 hanggang 500 calories sa isang araw. Ang ibig sabihin nito ay ikaw ay may upang kumain ng isang karagdagang tasa cereal, isang lalagyan ng yogurt, at isang prutas na naglilingkod. Pagpapasuso ay ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang na makakuha ka sa panahon ng pagbubuntis. Dieting o pagbabawas ng iyong calorie paggamit ay makakaapekto sa iyong mga supply ng gatas at mga antas ng enerhiya.

Nursing ay isang physical pati na rin ang sikolohikal na proseso. Stress at pag-aalala ay ay bawasan ng iyong gatas sa suso kahit na kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa mga mababang breat gatas produksyon. Pananatiling lundo at pagtutuon ng pansin sa positibong aspeto ng pagiging ina at ang iyong sanggol ay ibalik ang tiwala ninyo sa pagpapasuso at mapalakas ang iyong mga pagkakataon na pagtaliwas sa anumang pagkasira sa produksyon ng gatas.

Paano upang taasan ang produksyon ng gatas ng suso?

Kung hindi ikaw ay gumagawa ng sapat na gatas para sa iyong sanggol, subukan ang sumusunod na mga tip upang taasan ang produksyon ng gatas ng suso:
  1. Tiyakin na ikaw ay nakakakuha ng hindi bababa sa 1,800 calories sa isang araw at uminom ng 6 na baso ng malusog na likido. Ang dami at kalidad ng gatas ng ina ay depende sa kung ano ang iyong kinakain. Hindi mo dapat sundin ang anumang pagdidiyeta na programa sa panahon ng iyong panahon ng paggagatas.
  2. Pakainin ang iyong sanggol sa mga madalas na pagitan at kapag ang iyong sanggol ay puno, bombahin ang dagdag na gatas at itago ang mga ito. Pagbomba ay pasiglahin ang inyong mga suso upang makabuo ng mas maraming gatas.
  3. Don t ay gumamit ng bote at pacifiers kapag ikaw ay sinusubukan upang madagdagan ang gatas mula sa suso. Kapag ang iyong sanggol ay sanggol nipples sa mga madalas na pagitan, ikaw ay makabuo ng mas maraming gatas.
  4. Tiyakin na kayo ay nursing ng hindi bababa sa 8 oras sa isang 24 na oras na panahon. Don t putulin ang iyong sanggol at hayaan siyang pakainin nang madalas at hangga 't gusto niya.
  5. Maaari mo ring subukan ang mga gamot para sa pagtaas ng paggagatas. Tiyak na damo katulad ng blessed matinik, fenugreek at pulang prambuwesas makabuo ng magandang resulta sa pag-gamot ng dibdib gatas produksyon.

Mga gamot sa paggagatas

Kung sa tingin mo na ang iyong dibdib ng gatas produksyon ay hindi sapat para sa iyong sanggol s kinakailangan, maaari mong gamitin ang herbal therapies pati na rin ang mga iniresetang gamot. Ngayon, mayroong ng isang bilang ng mga gamot ng paggagatas upang ibalik ang iyong mga supply ng gatas pagkatapos ng mahabang pahinga mula sa nursing.

Sa kasamaang palad, ang mga iniresetang gamot ay may side effect. Ilang mga gamot sa paggagatas ay maaaring magtaas ng iyong mga antas ng prolactin para madagdagan ang gatas mula sa suso. Mataas na antas ng prolactin ay maaaring maging sanhi ng depresyon at kung ikaw ay may anumang kasaysayan ng depresyon, ang mga gamot sa paggagatas ay hindi angkop para sa iyo. Isang sakit ng ulo at pagkapagod ay ang iba pang karaniwang side effect ng mga gamot ng paggagatas.

Mga gamot sa likas na pagpapasuso

Mga gamot sa likas na pagpapasuso ay mas malusog at mas angkop na opsiyon para sa pagtaas ng paggagatas. Isang lubos na nakahihikayat na tugon ay sinusunod sa maraming lactating ina at mga paggagatas ng natural na gamot ay karaniwang dagdagan ang supply ng gatas ng suso sa loob ng 72 oras ng paggamit nito.

Karamihan ng mga gamot ang likas na pagpapasuso ay batay sa tradisyonal na kaalaman. Halimbawa, ang isa sa mga pinaka-karaniwang sangkap ng erbal formulations para sa pagtaas ng paggagatas ng Fenugreek at ginamit itong moms tama sa loob ng maraming siglo. Kung ang iyong katawan ay tumutugon sa mga pananim na ito, mapapansin mo ang isang minarkahanpagpapabuti sa iyong paggagatas sa loob ng isa hanggang tatlong araw.

Tayo ay ginawa ng ilang mga pananaliksik sa likas na pagpapasuso ng mga gamot na naglalaman ng Fenugreek at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap, at kumpiyansa sapat na irekomenda ang mga sumusunod na herbal formulations, na napatunayan upang madagdagan ang paggagatas:
  1. BoostMilkEnhancer — 95 pts.
  2. PrenatalPack — 81 pts.
RatingHealthcare Product #1 - BoostMilkEnhancer, 95 puntos mula sa 100. BoostMilkEnhancer ay isang erbal pagbabalangkas na may ay clinically proven upang taasan ang produksyon ng gatas ng suso. Maraming kababaihan ang nag-ulat ng isang minarkahan na pagtaas sa kanilang paggagatas sa loob ng 24 na 72 na oras ng paggamit nito. BoostMilkEnhancer ay ay formulated gamit ang kakaibang sangkap na halamang gamot upang pasiglahin ang produksyon ng gatas natural at matiyak na matutugunan ninyo ang inyong sanggol s nutrisyon requirement.

Pera likod garantiya: Maaari kang bumalik anumang mga item na hindi nagamit at hindi pa nabubuksang para sa anumang dahilan sa loob ng siyamnapung (90) araw ng iyong pagbili.

Mga sangkap ng BoostMilkEnhancer: Artichoke, gatas tistle binhi Extract, Fenugreek, Basil, Alfalfa.

Bakit #1? BoostMilkEnhancer ay isang natatanging pagbabalangkas kumpara sa iba pang natural na gatas enhancers na maaari mong mahanap sa merkado. Ito s na magagamit sa isang capsule form at naglalaman ng mga daang porsiyento erbal ingredients. Kaya nagbibigay ito ng isang likas na pamamaraan upang pasiglahin ang inyong katawan at pag-ibayuhin ang produksyon ng gatas ng suso. Ang pinakamagandang bahagi ay na ang pagiging epektibo nito ay napatunayang.

Ayos BoostMilkEnhancer
RatingHealthcare Product #2 - PrenatalPack, 81 puntos mula sa 100. Supply ng PrenatalPack, na ibinigay sa pamamagitan ng Douglas Laboratories, komprehensibo ang pinaghalong mga sangkap upang matulungan ang suporta maternal na kalusugan at kaayusan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Pera likod garantiya: Nagbabalik ay tinatanggap lamang sa loob ng 30 araw ng pagtanggap ng kostumer. Nagbalik ng Ready-to-feed na mga produkto sa orihinal, selyadong pakete ay tatanggap ng kredito sa 100%. Binuksang produkto (o anumang nasira na produkto o produktong may tatak na nasira) ay tatanggap ng isang 50% na credit, hanggang sa maximum na 1 bukas na bote bawat produkto.

Mga sangkap ng PrenatalPack: bitamina A (bilang natural na beta-karotina), bitamina C (bilang ascorbic acid), bitamina D3 (bilang cholecalciferol), bitamina E (bilang d-alpha tocopheryl succinate at d-alpha tocopherol), Thiamine (bilang mononitrate ng thiamine), Riboflavin, Niacinamide, bitamina B6 (bilang pyridoxine HCI), Folate (bilang L-methylfolate, Metafolin), bitamina B12 (bilang methylcobalamin), Biotin, Panthothenic Acid (bilang pantothenate ng kaltsyum), Calcium (bilang sitrato), Iron (bilang Ferronyl), yodo (mula sa potassium iodide), magnesiyo ( mula sa mga sitrato), sink (mula sa mga sitrato), siliniyum (mula selenomethionine), tanso (mula sa tumbaga glycinate), mangganeso (mula sa mga sitrato), kromo (mula sa GTF), Molybdenum (mula), Marine Lip. Triglycerides, Lutein (mula sa bulaklak ng amarilyo).

Bakit hindi #1? May higit sa 20 mahahalagang nutrients Douglas Labs' PrenatalPack ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan na naghahanap upang madagdagan ang isang malusog na pagkain sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Gayunman, hindi ito ay dinisenyo upang dagdagan ang gatas ng ina. Pera likod ng garantiya ay lamang ng 30 araw, makakatanggap ng Ready-to-feed na produkto lamang ang isang 100% refund.

Ayos PrenatalPack

Paano nakakaapekto ng mababang dibdib gatas ang sanggol

Ang mababang timbang ng iyong sanggol o kabiguan na makakuha ng timbang ay maaaring ituring na indikasyon na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng mas kaunting gatas kaysa sa kung ano ang kinakailangan para sa kanyang wastong nutrisyon. Hindi wastong nutrisyon ay makakaapekto sa inyong anak s pisikal at mental na paglago. Ito s napakahalaga upang subaybayan ang timbang ng iyong sanggol.

Kung siya ay mawalan ng timbang o hindi nagpapakita ng isang ideal na timbang para sa kanyang edad, kumunsulta kaagad sa iyong pedyatrisyan. Sa maraming kaso, isang pagpapabuti sa iyong pagpapasuso diskarteng ay ibalik ang kanyang normal na timbang. Kung iyong dibdib gatas produksyon ay talagang mababa, ang mga espesyalista sa pagpapasuso ay pinapayo ang pinaka-angkop na natural na pagpapasuso ng mga gamot para sa iyo at sa iyong sanggol.

Pinakamagandang gamot sa likas na pagpapasuso

Kung paano madaragdagan ang gatas ng ina? Ang pinakamainam na gamot sa likas na pagpapasuso ay: