Change Language:


× Close
Feedback FormX

Paumanhin ngunit hindi maipadala ang mensahe mo, suriin ang lahat ng field o subukan ulit mamaya.

Salamat sa mensahe mo!

Feedback Form

Sinisikap naming magbigay ng pinaka-mahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan at pangangalaga ng kalusugan. Mangyaring sagutin ang sumusunod na mga tanong at tulungan kaming mas mapabuti pa ang aming website!




Ang form na ito ay ganap na ligtas at hindi nagpapakilala. Hindi kami humihiling o nag-iimbak ng iyong personal na data: IP, email, o pangalan.

Kalusugan ng kalalakihan
Kalusugan ng Kababaihan
Acne & Balat Pag-aalaga
Digestive & Urinary Systems
Pamamahala ng Sakit
Pagbaba ng timbang
Isports at Kalusugan
Kalusugan ng Isipan at Neurology
Sexually Transmitted Diseases
Kagandahan & Kagalingan
Puso at Dugo
Paghinga Sistema
Kalusugan ng mata
Tainga Kalusugan
Endocrine System
Pangkalahatang Mga Problema sa Pangangalaga ng Kalusugan
Natural Health Source Shop
Magdagdag sa mga Bookmark

Natural Snoring Treatment — Paano Itigil ang Paghilik at Gamutin ang Sleep Apnea?

Paano Itigil ang Paghilik at Gamutin ang Sleep Apnea?

Inirerekumenda namin ang pinakamahusay na natural na hilik paggamot mga produkto:

Paghilik

Ang hilik ay nailalarawan sa pamamagitan ng magaspang na malupit na tunog na ginagawa ng tao kapag may ilang mga hadlang sa mga organo ng paghinga sa panahon ng pagtulog. Maaaring magkaroon nito ang isa kapag may isang bagay na seryoso sa kanyang kalusugan. Bukod dito, ito ay isang bagay na maaaring mag abala sa taong iyong kinakasama.

Tinatayang 50% ng mga tao ang humihilik paminsan minsan. Maaari mong maranasan na sa sandaling ang hangin ay pumasa sa lalamunan sa isang maluwag na kondisyon. Ang panginginig ng boses ng mga tisyu na dumarating bilang isang resulta ng na ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga nakakabagabag na tunog.

National Institutes of HealthAyon sa National Institutes of Health:

Kung tawagin mo ito sa pamamagitan ng kanyang slang pangalan, "sawing logs," o ang medikal na pangalan nito, "stertor," hilik ay karaniwan. Naghihilik ka kapag may nakaharang sa daloy ng hangin sa iyong bibig at ilong.

Ang tunog ay sanhi ng mga tisyu sa tuktok ng iyong daanan ng hangin na tumama sa bawat isa at nag vibrate. Maraming matatanda ang naghihilik, lalo na ang mga lalaki.

Ang pag ihi ay maaaring tumaas sa edad.

Mga sintomas ng hilik

Ang mga sintomas ng hilik ay maaaring maging iba't ibang. Anuman ang dahilan ay maaari kang magdusa mula sa hanay ng iba pang mga hindi kasiya siyang mga kondisyon:
  • Makakaramdam ka ng antok sa araw
  • May problema sa konsentrasyon
  • Namamagang lalamunan
  • Nabalisa ang pagtulog
  • Naubusan ng hininga sa gabi
  • Hypertension
  • Hindi pantay na tibok ng puso

Mga sanhi ng hilik

Maraming mga bagay na nagdadala sa tao sa paghilik, ngunit ang mga pangunahing sanhi ng hilik ay anatomya peculiarities tulad ng bibig istraktura at sinuses anatomya. Ang iba pang mga sanhi ng hilik ay ang pag inom ng alak, allergic reactions, bad cold, at labis na timbang ng katawan.

Kapag ikaw ay natutulog maaari kang magkaroon ng isang magaan na pagtulog muna na maaaring lumiko sa mas malalim na kondisyon. Kapag ang tao ay relaxed sa gabi, ang parehong nangyayari sa mga kalamnan sa bibig at dila lugar. Kapag nakamit ang gayong maluwag na kondisyon, nagiging sanhi ito ng panginginig ng boses at nagdadala sa pagharang ng mga daanan ng hangin sa paghinga. Ang tunog ng hilik ay depende sa antas ng hadlang. Habang mas nahahadlangan ang daan, mas malakas ang ingay. Ang mas malakas na tunog naman nito ay nag aambag sa mas malakas pang panginginig ng boses.

Narito ang listahan ng mga sanhi ng hilik:
  • Ang anatomya katangian tampok. Kapag ang soft palate ay makapal at mababa, ang tonsil ay masyadong malaki, maaari itong dalhin sa lalamunan narrowing sa likod na bahagi. Ang parehong epekto ay posible kapag ang malaking laki ng tisyu ay nag hang down mula sa malambot na panlasa at sa paraan na nagiging sanhi ng panginginig ng boses.
  • Sobrang timbang. Kapag ang timbang ay masyadong malaki, lumilikha ito ng mas kaunting silid sa iyong lalamunan narrowing ng mga daanan ng hangin.
  • Pag inom ng alak. Kung uminom ka ng alcohol drinks bago matulog, pwede kang mag snore sa gabi dahil ang alak ay nakakapagparelax din sa tao. Relaxation at kakulangan ng natural na pagtatanggol gumawa ng mga kalamnan relaks at maging sanhi ng hilik.
  • Mga kahirapan sa ilong. Kapag nagdurusa ka mula sa talamak na sakit na lumilikha ng mga kahirapan sa ilong o mayroong isang baluktot na partisyon sa ilong, maaari kang magdusa mula sa paghilik masyadong.
  • Sleep apnea. Ang paghilik ay maaaring konektado sa baradong sleep apnea na nagiging sanhi ng block sa daanan ng hangin. Nagiging mahirap o kahit imposibleng huminga sa ganitong mga kalagayan.
American Academy of OtolaryngologyUlat ng American Academy of Otolaryngology:

Sa mga bata, ang paghilik ay maaaring tanda ng mga problema sa tonsil at adenoids. Ang isang talamak na hilik na bata ay dapat suriin ng isang otolaryngologist, na maaaring magrekomenda ng tonsillectomy at adenoidectomy upang maibalik ang bata sa buong kalusugan.

Sleep Apnea

Ang sleep apnea ay madalas na sinamahan ng maingay na paghinga na napupunta pagkatapos ng mga panahon ng katahimikan kapag ang tao ay tumigil sa paghinga o siya ay malapit nang huminto sa paghinga. Sa mga oras, ang problema ay hindi sa pagharang ng daanan ng hangin, ngunit masyadong maliit na kuwarto na ibinigay para sa tao upang makamit ang tamang proseso ng paghinga. Hindi sapat na oxygen sa katagalan ay nagdudulot sa carbon dioxide signal paggawa ng tao upang gisingin. Ang malakas na paghilik ay nakakatulong sa tao na gawin ito. Dahil madalas itong mangyari - ilang beses sa isang gabi, ang tao ay maaaring masuri na may baradong sleep apnea. Kailangang magkaroon ng pattern na ito ng hindi bababa sa 5 beses bawat oras upang makuha ang diagnosis na ito.

Ang sakit ay nangangailangan ng paggamot dahil maaari itong magdala sa maraming mga hindi kasiya siyang kondisyon na maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao nang seryoso. Mataas na presyon ng dugo at mga problema sa puso, stroke, depressed kondisyon, diabetes ay maaaring magdala sa nakamamatay na kinalabasan.

American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea Association: Ang sleep apnea ay napaka karaniwan, bilang karaniwan bilang uri ng 2 diabetes. Nakakaapekto ito sa higit sa 18 milyong Amerikano, ayon sa National Sleep Foundation. Kabilang sa mga kadahilanan ng panganib ang pagiging lalaki, sobra sa timbang, at higit sa edad na 40, ngunit ang sleep apnea ay maaaring tumama sa sinuman sa anumang edad, kahit na ang mga bata. Subalit dahil pa rin sa kakulangan ng kamalayan ng publiko at mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, ang malaking karamihan ng mga pasyente ng sleep apnea ay nananatiling hindi nasuri at samakatuwid ay hindi ginagamot, sa kabila ng katotohanan na ang malubhang karamdaman na ito ay maaaring magkaroon ng makabuluhang mga kahihinatnan.

Sintomas ng Sleep Apnea

Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng obstructive sleep apnea (OSA), ngunit maaaring hindi kahit na malaman ang tungkol dito. Mali ang kanilang pag iisip na maayos silang natutulog sa gabi. Bilang isang patakaran sintomas ng sleep apnea at hilik ay napansin ng mga kasosyo ng naturang mga pasyente. Kabilang sa mga sintomas na napansin karagdagang ay:
  • Malakas na paghilik na may maliliit na pahinga sa paghinga na tinatawag na apnea
  • Madalas na pag aantok sa araw
  • Ang tao hingal na hingal o suffocation sa gabi
  • Magulong panaginip
  • Problema sa function ng isip
  • Masamang paghuhusga at kawalan ng kakayahan upang tumutok
  • Mahina ang memorya
  • Mainit ang loob
  • Mataas na antas ng presyon ng dugo
  • Pananakit ng dibdib sa gabi
  • Depressed na kalagayan
  • Dagdag na timbang
  • Makapal na leeg (higit sa 17 "humigit kumulang para sa mga lalaki, at higit sa 16" para sa mga kababaihan)
  • Bloke ng daanan ng hangin
  • Sakit ng ulo sa umaga
  • Nabawasan ang libido
  • Paulit ulit na mga biyahe sa toilet sa gabi

Paano Pigilan ang Pag-ihi?

Sakaling ang mga hakbang na kinuha sa pamamagitan ng sa iyo upang ihinto ang hilik mangyari na walang silbi hindi mo dapat tanggihan mula sa iyong layunin at pagnanais na magtagumpay sa mga ito. Kapag nag apply ka sa doktor maaari itong magdala sa mas epektibong resulta ng hilik paggamot. Bawat taon maraming mga bagong pamamaraan ang naimbento at lumilitaw ang mga bagong aparato na maaaring makatulong upang mapanatili ang iyong bahay sa katahimikan sa gabi. Samakatuwid kapag nakakuha ka ng ilang mga medikal na payo na hindi nakatulong sa iyo bago huwag mawalan ng pag asa at subukan ang mga bagong paraan ng hilik paggamot:
  • Ang gayong aparato, halimbawa, tulad ng CPAP o Continuous Positive Airway Pressure Snoring Treatment ay gagawing walang hadlang ang iyong daanan ng hangin habang natutulog ka, isang aparato na naghahatid ng pressurized air na nakukuha sa mask habang inilalagay mo ito.
  • Dental o bibig aparato para sa hilik paggamot, na gumawa ng panga mas mataas sa pamamagitan ng paglalagay ng dila at mababang panga pasulong kapag ang tao sleeps.
  • Ang operasyon: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal Ablation Palatoplasty), adenoidectomy, tonsillectomy ay nagpapalaki ng daanan ng hangin habang ang mga nakaharang na tisyu ay tinatanggal sa isang kirurhiko paraan. Ang radikal na pamamaraan na ito ay sinadya upang alisin ang mga abnormalidad sa pamamagitan ng surgically pag alis ng mga tisyu o pagwawasto sa kanila. May peklat tissue pagbuo sa paligid ng mga implants, na gumagawa ng malambot na panlasa matigas at pumipigil sa vibrations tumitigil hilik.
  • LAUP o Laser-Assisted Snoring Treatment Uvulopalatoplasty bilang karagdagan sa somnoplasty ay tumatagal ng layo piraso ng malambot na panlasa upang mabawasan ang hilik sa tulong ng lasers at radiofrequency signal. Ang mga pinahusay na pamamaraan ay maaaring mangailangan ng karagdagang pagsusuri.

Natural na paggamot ng hilik

Bago ang paggamit ng radikal na mga panukala, mag aplay para sa natural na mga pagpipilian sa paggamot ng hilik . Maaari silang magbigay sa iyo ng epektibong tulong relieving sa iyo ng mga kadahilanan na maaaring magdala sa hilik.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard ng Royal Shrewsbury Hospital mula sa National Health Service sa United Kingdom ay nagsagawa ng isang pag aaral, na inilathala noong 2004 sa journal na "Phytotherapy Research," gamit ang isang herbal mixture sa 140 test subjects.

Ang mga pasyente ay binigyan ng alinman sa mga herbal natural na paggamot ng hilik sa isang gargle o isang spray para sa bibig, o binigyan ng isang placebo. Sa loob ng 14 na araw, ginamit ng mga paksa ang kanilang mga mixtures, at ang kanilang mga kasosyo ay hiniling na itala ang kanilang aktibidad sa paghilik. 82% ng mga pasyente na gumagamit ng natural na hilik paggamot bilang isang spray iniulat ng isang pagbaba sa hilik aktibidad. 84% ng mga taong ginamit ang gargle natural na paggamot ng hilik ay nag ulat din ng nabawasan na aktibidad ng hilik.
Paano itigil ang paghilik at sleep apnea? Maaari naming inirerekomenda ang pinakamahusay na natural na mga produkto para sa hilik paggamot:
  1. AirSnore — 96 pts.
  2. SnoreBlock — 84 pts.
  3. SnoreDefense — 71 pts.
RatingHealthcare Product#1 - AirSnore, 96 puntos mula sa 100. AirSnore patak ay isang timpla ng mga natural na mga langis na kung saan ay tumutulong sa iyo upang makakuha ng off sa pagtulog mas madali nang walang resorting sa tabletas. Gumagana ang AirSnore sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na mag relax at mag clear ng mga daanan ng hangin na maaaring higpitan bilang resulta ng pagkakaroon mo ng sipon o iba pang impeksyon sa paghinga. Ang mga patak ng AirSnore ay pinakamahusay na gumagana kapag inilapat sa gabi bago ka matulog. Kuskusin mo ito sa dibdib, leeg at sa ilalim ng butas ng ilong mo at matutulog ka na bago mo pa maisip na magbilang ng tupa.

Garantiya: Kung sa anumang dahilan hindi ka lubos na nasiyahan sa AirSnore, ibalik lamang ang hindi nagamit na bahagi ng AirSnore sa orihinal na lalagyan sa loob ng 67 araw mula nang matanggap mo ang iyong order.

AirSnore Mga sangkap: Helianthus annuus (mirasol) binhi langis, Eucalyptus globulus (eucalyptus) dahon langis, Lavendula angustifolia (lavender) bulaklak langis, Mentha piperita (peppermint) dahon langis, Pinus sylvestris (Scots pine) dahon langis.

Bakit #1? Ang mga patak ng AirSnore ay isang espesyal na timpla ng mga natural na sangkap. Kilala sila sa kanilang kakayahan na makatulong sa paghinga at pagpapahinga, na ginagawang mas madali para sa iyo na makatulog.

Order AirSnore
RatingHealthcare Product#2 - SnoreBlock, 84 puntos mula sa 100. SnoreBlock ay isang espesyal na piniling timpla ng herbs at natural enzymes na kung saan alisin ang pagtatago na kung saan blocks ang lalamunan at nagiging sanhi ng lalamunan pamamaga. Bilang isang resulta lalamunan ay cleared, hilik nawawala at ang iyong katawan ay oxygenated. Sa SnoreBlock ay titigil ka sa paghilik at maiiwasan ang kakulangan ng oxygen sa panahon ng pagtulog.

Garantiyang SnoreBlock: Ibabalik nila ang iyong pera para sa bawat pack na hindi pa nabubuksan kung hindi ka nasiyahan sa mga resulta ng paggamot.

Mga sangkap ng SnoreBlock: n / a

Bakit hindi #1 Hindi namin mahanap ang isang kumpletong listahan ng mga sangkap ng SnoreBlock.

Order SnoreBlock
RatingHealthcare Product#3 - SnoreDefense, 71 puntos mula sa 100. SnoreDefense ay isang natural na hilik paggamot oral spray na dinisenyo upang makatulong sa alleviate ang mga sintomas na maaaring maging sanhi sa iyo upang hilik, kaya maaari mong at ang iyong kasosyo ay maaaring makakuha ng mga benepisyo na dumating sa pagkuha ng mas mahusay na kalidad ng pagtulog. SnoreDefense ay napatunayan na bawasan ang hilik intensity ng average na tao sa pamamagitan ng hindi bababa sa 50%! Kinuha ng tatlong beses bawat araw, sa huling spray bago matulog, mapapansin mo ang isang agarang pagpapabuti.

Garantiya: 30 araw. Ang mga hindi nabuksan na produkto na ibinalik sa orihinal, selyadong packaging ay makakatanggap ng 100% na kredito. Ang mga binuksan na produkto (o anumang nasira na mga produkto o produkto na may mga nasira na seal) ay makakatanggap ng 50% na kredito.

Mga sangkap: Antimon tart 200C, Carbo veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X, , Organic alak 20% v / v, Purified tubig.

Bakit hindi #1 SnoreDefense ay hindi naglalaman ng lahat ng mga natural na langis na clinically napatunayan upang dalhin sa iyo ng mas madaling paghinga at relaxation. Ang garantiya ay 30 araw ngunit ang mga hindi nabuksan na item lamang ang tumatanggap ng 100% na kredito.

Order SnoreDefense

Paano Maiiwasan ang Pag-ihi?

Hindi lahat ay may kamalayan sa katotohanan na posibleng maiwasan ang paghilik. Dapat maging matiyaga ang isa para diyan, pag aralan ang problema at maging handa na gumawa ng mga eksperimento. Walang magic at hindi ito isang bagay na maaaring mawala kaagad, ngunit hangga't sinusubukan mo nang husto at sinusuportahan ka ng mga taong nakapaligid sa iyo, posibleng makakuha ng mahusay na mga resulta.

Paano maiiwasan ang paghilik? Ang pasyente ay dapat gawin ang mga sumusunod na bagay:
  • Talunin ang dagdag na timbang problema. Kung gagawin mo ito pagkatapos ay tissue ng taba sa lalamunan ay hindi kaya makapal at ikaw ay mas mababa madaling kapitan upang magdusa mula sa mga problema ng ganitong uri. Walang makakaharang sa hininga at hindi ka maghihilo.
  • Subukan upang maiwasan ang nakausli ilong. Mahirap huminga ng may nakausli na ilong at dahil dito ay may vacuum ng lalamunan at hilik.
  • Tigilan mo na ang paninigarilyo. Kapag naninigarilyo ka, mas marami kang pagkakataong magdusa sa paghilik. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pagbara sa daanan ng hangin dahil ang lalamunan at ilong membranes ay inis.
  • Mag set up ng mga standard na pattern ng pagtulog. Ang oras ng iyong pagtulog ay dapat gawing ritwal na ibinabahagi mo sa iyong partner. Try mo na lang sundan.
  • Ang antas ng mamasa masa sa kuwarto ay dapat na ayusin. Maaari kang resort sa humidifier upang gawing tama ang antas ng kahalumigmigan para sa iyo. Ang pagkatuyo ay nagdudulot lamang ng pangangati sa mga lamad ng ilong at lalamunan.
  • Palitan ang posisyon. Itaas ang iyong ulo 4 pulgada para sa mas mahusay at mas mababa hadlang paghinga.

Pinakamahusay na Natural na Mga Produkto ng Paggamot ng Snoring

Paano po ba itigil ang paghilik Ang pinakamahusay na natural na mga produkto ng paggamot ng hilik ay:
Huling Na-update: 2023-12-30