Paano Gamutin ang Coronavirus gamit ang Natural Immune System Boosters?

Ano ang Coronavirus?

Ang coronavirus ay hindi iisang sakit. Ito ay talagang isang buong pamilya na may kasamang higit sa 30 uri ng mga virus. Ang mga uri ng coronavirus ay pinagsama sa 2 pamilya. Ang mga coronavirus ay maaaring makahawa sa mga tao at hayop - pusa, aso, ibon, baboy, at baka.

Ang coronavirus ay orihinal na natuklasan noong 1960 at natanggap ang pangalan nito para sa hitsura nito: ito ay natatakpan ng mga matulis na istruktura, papunta sa iba't ibang direksyon at kahawig ng isang korona, o korona. Napatunayan na ang mga coronavirus ay maaaring magdulot ng maraming sakit - mula sa karaniwang sipon hanggang sa malubhang acute respiratory syndrome (SARS) o pneumonia.

Mga Uri ng Coronavirus

Noong nakaraang siglo, ang mga coronavirus ay nagdulot ng mga banayad na impeksyon sa paghinga . Ang mga coronavirus ay hindi itinuturing na partikular na mapanganib dahil ang lahat ng mga sakit na ito ay madaling nagamot.

Nagbago ito sa bandang huli noong 2003 nang sanhi ng coronavirus ang unang pagsiklab ng severe acute respiratory syndrome (SARS). Ang uri na ito ay pinangalanang SARS-CoV at nagdulot ito ng outbreak sa 26 na bansa at pumatay ng aabot sa 623 katao.

Ang susunod na pagsiklab ng matinding impeksyon ay naganap noong 2012 sa Saudi Arabia. Isang bagong uri ng coronavirus ang na-diagnose, na nagdulot ng epidemya ng Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV). Sa panahon ng pagsiklab na ito, 416 katao ang namatay - 35% ng lahat ng kaso ng sakit. Ang paghahatid ng MERS-CoV ay nangyari sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga nahawaang kamelyo o mga taong nahawahan.

Novel Coronavirus: COVID-19

Isang bagong uri ng coronavirus , 2019-ncoV o COVID-19 , ang unang natukoy noong Disyembre 2019 (marahil Nobyembre 2019) sa Wuhan, Hubei Province ng China. Nagdulot ang virus ng malubhang pulmonya na hindi alam ang pinagmulan. Nahanap ng mga siyentipikong Tsino ang pinagmulan ng impeksiyon. Malamang, ito ang seafood market sa Wuhan.

Upang mahanap ang orihinal na virus na kalaunan ay nag-mutate at nailipat mula sa hayop patungo sa tao, pinag-aralan ng mga Chinese scientist ang istruktura ng COVID-19 at inihambing ito sa lahat ng kilalang coronavirus. Ang isang katulad na uri ng virus ay natagpuan sa mga paniki na may kaunting pagkakaiba lamang sa genome ng dalawang virus. Ang isa pang posibleng link ng paghahatid ng COVID-19 mula sa hayop patungo sa tao ay maaaring makamandag na ahas, na makikita sa mga pamilihan ng China.

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang COVID-19 ay genetically higit sa 70% na katulad ng SARS-CoV virus. Gayunpaman, ang mga klinikal na sintomas nito ay mas banayad, at ang kabuuang dami ng namamatay mula sa ganitong uri ng virus ay maaaring mas mababa kaysa sa SARS-CoV.

Mutation ng Coronavirus

Kapag ang isang virus ay umuulit, o na-duplicate ang sarili nito, maaari itong bahagyang mag-iba. " Mutations " ang termino para sa mga pagbabagong ito. Ang isang "binagong bersyon" ng pangunahing virus ay isa na may isa o higit pang magkakaibang parameter.

Kung mas maraming virus ang kumakalat, mas may potensyal silang mag-mutate. Ang mga mutasyon na ito ay kadalasang maaaring magresulta sa isang variation ng virus na mas angkop sa kapaligiran kaysa sa parent virus. Ang terminong " viral evolution " ay tumutukoy sa proseso ng pagbabago at pagpapatibay ng mga epektibong opsyon.

Maaaring baguhin ng ilang mutasyon ang mga katangian ng pathogen , gaya ng kung paano ito kumakalat (halimbawa, ginagawa itong mabilis na kumalat) o ang kalubhaan ng kundisyong idinudulot nito (halimbawa, maaari itong maging mas mapanganib at magdulot ng mga kondisyong nagbabanta sa buhay).

Sintomas ng Coronavirus

Ang mga pagpapakita ng respiratory syndrome sa impeksyon ng 2019-ncoV coronavirus ay maaaring mula sa kumpletong kawalan ng mga sintomas (asymptomatic disease) hanggang sa matinding pneumonia na may respiratory failure, na maaaring humantong sa kamatayan. Ang mga pasyente ay karaniwang nag-aalala tungkol sa lagnat, ubo , igsi ng paghinga. Gayunpaman, hindi ito palaging nagreresulta sa pulmonya. Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang mga sintomas ng gastrointestinal , kabilang ang pagtatae . Maaaring kabilang

sa malalang sintomas ng Coronavirus ang respiratory failure, na mangangailangan sa pasyente na suportahan ng isang artipisyal na ventilation device at tulungan sa intensive care unit. Sa kaso ng malubhang kurso ng coronavirus, posible ang pangalawang impeksyon sa fungal

at bacterial. Tila, ang virus ay lalong mapanganib para sa mga taong may mahinang immune system at para sa mga matatandang tao, pati na rin sa mga pasyenteng may malalang sakit tulad ng diabetes , malalang sakit sa baga, atbp.

Sa kabuuan, ang pinakakaraniwang sintomas ng Coronavirus ay:

• lagnat (higit sa 90% ng mga kaso);
• ubo (alinman sa tuyo o may isang maliit na halaga ng plema - sa 80% ng mga kaso);
• igsi ng paghinga (55%);
• pananakit ng kalamnan at pagkapagod (44%);
• isang pakiramdam ng bigat sa dibdib (hindi bababa sa 20%).

Paano Mag-diagnose ng Coronavirus?

Kapag sinusuri ang isang pasyente na may banayad na sintomas ng coronavirus, dapat isaalang-alang ng isang medikal na eksperto kung ang isang tao ay bumisita sa mga bansang may paglaganap ng Coronavirus sa nakalipas na 14 na araw, o kung nakipag-ugnayan siya sa ibang mga pasyente na may mga kumpirmadong kaso.

Anuman ang kalubhaan ng kondisyon ng pasyente, kailangan ang ospital. Ang pinaka-epektibong solusyon upang maiwasan ang pagkalat ng coronavirus ay ang paghihiwalay ng lahat ng mga pasyente.

Mga Komplikasyon sa Coronavirus

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay mabilis na gumaling nang walang komplikasyon. Gayunpaman, sa hindi bababa sa 10% ng lahat ng mga kaso, maaaring lumitaw ang mga mapanganib na komplikasyon na kinabibilangan ng mabilis na progresibong acute respiratory distress syndrome (respiratory failure), na siyang agarang sanhi ng kamatayan.

Paano Gamutin ang Coronavirus?

Sa kasalukuyan, walang mga gamot para sa partikular na paggamot ng coronavirus . Ang isang tradisyunal na regimen sa paggamot ay inireseta para sa atypical SARS-associated pneumonia na may coronavirus (pangunahin na nagpapakilala at sumusuportang therapy).

Mga Opsyon sa Paggamot na Medikal

Nakatuon ang modernong paggamot para sa coronavirus sa pagpapagaan ng mga sintomas, pagpigil sa mga komplikasyon, at pagsuporta sa paggaling. Maaaring magreseta ang mga doktor ng mga gamot na antiviral upang mabawasan ang viral load sa mga karapat-dapat na pasyente. Nakakatulong ang mga gamot na ito na limitahan ang aktibidad ng virus at maaaring paikliin ang tagal ng sakit kapag ginamit nang maaga. Ang ilang mga kaso ay nangangailangan ng corticosteroids upang mabawasan ang matinding pamamaga, lalo na sa mga pasyente na may mga problema sa paghinga. Gumagamit din ang mga doktor ng mga pampababa ng lagnat upang makontrol ang kakulangan sa ginhawa at mapanatili ang matatag na temperatura ng katawan.

Ang mga pasyente na may mababang antas ng oxygen ay maaaring mangailangan ng oxygen therapy upang suportahan ang paghinga. Sa mas malubhang mga kaso, ang pangangalaga sa ospital ay nagbibigay ng pagsubaybay, mga likido, at mga advanced na paggamot na tumutulong sa pagpapatatag ng mahahalagang function. Ang mga hakbang na ito ay naglalayong panatilihing kontrolado ang mga sintomas habang ang katawan ay bumubuo ng isang malakas na tugon ng immune. Pinipili ang medikal na paggamot batay sa edad, katayuan sa kalusugan, at kalubhaan ng sintomas.

Bakuna laban sa coronavirus

Simula noong Hulyo 2021, hanggang 10 iba't ibang bakuna sa Coronavirus COVID-19 ang nagawa na at ginagamit na. Nagsimula ang unang mass immunization campaign noong unang bahagi ng Disyembre 2020, at 175.3 milyong shot ang naibigay na noong Pebrero 15, 2021. Hindi bababa sa sampung natatanging uri ng mga bakuna ang kasalukuyang ginagamit at hanggang 70 ang nasa yugto ng pagbuo at pagsubok.

Idinagdag ng WHO ang bakuna para sa COVID-19 ng Pfizer sa EUL noong Disyembre 31, 2020. Nang maglaon noong Pebrero 15, 2021, ipinakita ng AstraZeneca at Oxford University ang dalawang bersyon ng bakunang COVID-19, na ginawa ng Serum Institute of India at SKBio . Nagdagdag ang WHO ng isa pang bakuna na ginawa ni (Johnson & Johnson) sa listahan noong Marso 12, 2021.

Ang mga bakuna sa COVID-19 ay nilikha lamang ilang buwan na ang nakakaraan, kaya masyadong maaga para sabihin kung gaano katagal ang proteksyon na ibinibigay ng mga ito. Upang makarating sa ilalim nito, ang mga siyentipiko ay gumagawa ng mga pag-aaral. Ayon sa na-publish na data, karamihan sa mga indibidwal na nalantad sa COVID-19 ay bumubuo ng immune reaction na nagpoprotekta sa kanila mula sa muling impeksyon , kahit na ang lakas ng immunity na ito at ang tagal nito ay hindi malinaw at nasa ilalim pa rin ng imbestigasyon.

Ang mga bakuna sa COVID-19 ay napatunayang ligtas para sa karamihan ng mga indibidwal na lampas sa edad na 18 , kahit na ang mga may maraming uri ng mga dati nang kondisyong medikal, kabilang ang mga autoimmune na sakit. Ang mataas na presyon ng dugo , diabetes, bronchitis , baga, atay, at mga sakit sa bato , pati na rin ang mga stable at kinokontrol na malalang impeksiyon, ay mga halimbawa ng mga karamdamang ito.

Kapag nagkaroon ka na ng COVID-19 dati, dapat kang mabakunahan kung pinapayuhan ka . Ang antas ng proteksyong ibinibigay pagkatapos ng COVID-19 ay nakadepende sa mga katangian ng katawan ng indibidwal, at hindi namin alam kung gaano katagal maaaring magpatuloy ang epekto ng proteksyon.

Paggamot sa Pneumonia

Ang coronavirus-induced pneumonia ay ginagamot ayon sa protocol ng WHO sa mga intensive care unit o ward. Ang isang tradisyunal na regimen sa paggamot ay inireseta para sa atypical SARS-associated pneumonia na may coronavirus (pangunahin na nagpapakilala at sumusuportang therapy).

Sinasabi rin ng mga doktor na Tsino na nagtagumpay sila sa paggamot sa isang bagong uri ng pneumonia sa pamamagitan ng pagsasalin ng plasma ng dugo mula sa mga donor na matagumpay na gumaling mula sa COVID-19.

Mga Natural na Produkto para sa Karagdagang Suporta

Ang mga likas na produkto ay maaaring suportahan ang immune balanse habang ang katawan ay lumalaban sa sakit. Maraming indibidwal ang gumagamit ng mga bitamina , mga herbal na remedyo , at mga pandagdag na pansuporta sa immune upang mapanatili ang matatag na aktibidad ng immune sa panahon ng mga impeksyon sa viral. Sinusuportahan ng bitamina C at zinc ang immune strength at tinutulungan ang katawan na pamahalaan ang stress mula sa sakit. Maaaring kabilang sa mga herbal na formula ang mga extract ng halaman na nagtataguyod ng pangkalahatang kagalingan.

Ang mga likas na produkto ay hindi kapalit para sa pangangalagang medikal, ngunit maaari silang gumana bilang mga pansuportang tool. Kadalasang isinasama sila ng mga tao bilang bahagi ng isang mas malawak na plano sa pangangalaga na sumusunod din sa payong medikal. Ang pare-parehong paggamit ng mga pinagkakatiwalaang natural na formula ay maaaring makatulong na mapabuti ang katatagan at suportahan ang mga normal na immune defense habang nagpapagaling ang katawan.

Pamumuhay at Pag-iwas

Ang malusog na pang-araw-araw na gawi ay nakakatulong na palakasin ang mga likas na panlaban ng katawan. Ang regular na pagtulog ay sumusuporta sa aktibidad ng immune at nagbibigay-daan sa mga cell na mabawi. Ang balanseng diyeta na may mga prutas, gulay, at buong pagkain ay nagbibigay sa katawan ng matatag na sustansya. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay nagtataguyod ng sirkulasyon at pangkalahatang kagalingan.

Ang mabuting kalinisan, kabilang ang regular na paghuhugas ng kamay at paglilinis sa ibabaw, ay nagbabawas ng pagkakalantad sa mga nakakahawang ahente. Ang pamamahala ng stress ay kapaki-pakinabang din dahil ang talamak na stress ay maaaring magpahina ng immune response. Nakakatulong ang mga hakbang na ito na lumikha ng matibay na pundasyon para sa mas mabuting kalusugan sa panahon ng coronavirus at iba pang mga impeksyon sa viral.

Mga Likas na Produkto para sa Suporta sa Immune System

Mga Herbal na Formula

Maraming mga herbal na formula ang naglalayong suportahan ang pangkalahatang aktibidad ng immune at itaguyod ang kagalingan sa panahon ng mga impeksyon sa viral. Ang mga pinaghalong ito ay kadalasang kinabibilangan ng mga extract ng halaman na tumutulong sa katawan na manatiling balanse sa panahon ng stress. Ginagamit ng mga tao ang mga formula na ito upang mapanatili ang matatag na antas ng enerhiya at suportahan ang mga natural na panlaban. Ang mga herbal na opsyon ay popular dahil nagmula ang mga ito sa mga pinagmumulan ng halaman at maaaring gamitin kasama ng iba pang mga kasanayan sa kalusugan. Kapag regular na ginagamit, maaari nilang tulungan ang katawan na manatiling mas handa sa paghawak ng mga pana-panahong hamon.

Mga Produktong Nakabatay sa Bitamina

Ang mga produktong nakabatay sa bitamina ay nananatiling isang karaniwang pagpipilian para sa suporta sa immune. Ang mga suplementong ito ay nagbibigay sa katawan ng mahahalagang sustansya na maaaring mas mahirap makuha sa panahon ng karamdaman o mahinang pagkain. Ang mga produktong nakasentro sa bitamina C , bitamina D , at zinc ay malawakang ginagamit upang mapanatiling matatag ang aktibidad ng immune. Pinipili sila ng maraming indibidwal upang matiyak na ang katawan ay tumatanggap ng mga sustansya na nakakatulong sa katatagan ng immune at pangkalahatang kagalingan. Sinusuportahan ng mga produktong ito ang mga pangunahing pangangailangan sa nutrisyon at maaaring maging bahagi ng mas malawak na gawain sa kalusugan.

Mga Supplement ng Mineral at Antioxidant

Ang mga suplementong mineral at antioxidant ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng malakas na kalusugan ng immune. Nagbibigay sila ng mga compound na tumutulong sa katawan na pamahalaan ang pang-araw-araw na stress at sumusuporta sa natural na pagbawi. Ang mga produktong naglalaman ng mga antioxidant ay nakakatulong na protektahan ang mga cell mula sa oxidative stress, na maaaring tumaas sa panahon ng mga impeksyon sa viral. Ang mga mineral tulad ng selenium o magnesium ay maaari ding isama upang suportahan ang mga proseso ng cellular na nagpapanatili ng normal na paggana ng immune system. Ang mga opsyong ito ay kadalasang ginagamit upang mapanatili ang balanseng aktibidad ng immune at magsulong ng pangmatagalang kagalingan.

Kumbinasyon ng mga Produkto sa Imunidad

Maraming tao ang pumipili ng mga kumbinasyong produkto na may kumbinasyon ng mga bitamina, mineral, halamang gamot, at antioxidant. Nag-aalok ang mga formula na ito ng mas malawak na diskarte sa pamamagitan ng pagsuporta sa ilang aspeto ng immune health nang sabay-sabay. Ang isang tipikal na kumbinasyong produkto ay maaaring magsama ng mga sustansya para sa pang-araw-araw na kagalingan, mga sangkap na nakabatay sa halaman para sa pangkalahatang suporta, at mga antioxidant para sa cellular na proteksyon. Ang mga produktong ito ay maginhawa para sa mga indibidwal na gusto ng isang suplemento na tumutugon sa maramihang mga pangangailangang nauugnay sa immune. Maaari silang umakma sa medikal na paggamot, pangangalaga sa tahanan, at mga pagsasaayos sa pamumuhay. Ang regular na paggamit ng mga pinagkakatiwalaang formula ng kumbinasyon ay maaaring makatulong na mapanatili ang matatag na lakas ng immune sa buong taon.

Paano Gumagana ang Mga Likas na Produkto para sa Suporta sa Immune

• Tinutulungan ng mga likas na produkto ang katawan na mapanatili ang matatag na aktibidad ng immune sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga sustansya at mga compound na nakabatay sa halaman na tumutulong sa normal na paggana ng cellular. Ang immune system ay nakasalalay sa tuluy-tuloy na input mula sa mga bitamina , mineral , at antioxidant upang gumana nang epektibo. Kapag natanggap ng katawan ang mga elementong ito sa tamang dami, ang mga immune cell ay maaaring tumugon sa mga hamon na may higit na kahusayan. Nakakatulong ang mga natural na produkto na lumikha ng matatag na kapaligiran na ito, na nagpapahintulot sa immune system na gumana nang walang hindi kinakailangang strain.
• Maraming natural na produkto ang tumutulong sa katawan na mapanatili ang malusog na balanse ng cellular sa panahon ng sakit. Ang mga impeksyon sa virus ay naglalagay ng stress sa mga selula, na maaaring makaapekto sa immune response. Ang mga nutrient at extract ng halaman sa mga natural na produkto ay tumutulong sa pagsuporta sa mga cell na ito habang isinasagawa nila ang mga normal na biological na gawain. Ang suportang ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang epekto ng stress sa katawan at gawing mas madali para sa mga immune cell na manatiling aktibo. Ang balanseng cellular function ay nagbibigay sa immune system ng mga mapagkukunan na kailangan nito upang gumana sa isang matatag na bilis.
• Ang mga likas na produkto ay kadalasang naglalaman ng mga antioxidant na tumutulong sa katawan na pamahalaan ang oxidative stress. Ang oxidative stress ay tumataas kapag ang katawan ay lumalaban sa isang impeksiyon. Kung ang mga antas ng stress ay tumaas nang masyadong mataas, ang mga immune cell ay maaaring gumana nang hindi gaanong mahusay. Ang mga antioxidant ay tumutulong sa pag-neutralize ng mga nakakapinsalang compound na ginawa sa panahon ng sakit. Ang suportang ito ay nagbibigay sa immune system ng isang mas mahusay na kapaligiran upang gumana, na tumutulong sa katawan na manatiling mas malakas sa panahon ng pagbawi. Tumutulong din ang mga antioxidant na protektahan ang mga tisyu habang ang immune system ay nakatuon sa paglaban sa virus.
• Ang ilang mga natural na produkto ay tumutulong sa katawan na mapanatili ang malakas na pisikal na mga hadlang , tulad ng lining ng respiratory tract. Ang mga hadlang na ito ay nagsisilbing unang depensa laban sa mga mapaminsalang ahente. Ang mga bitamina at mineral ay tumutulong sa pagsuporta sa normal na istraktura ng tissue at pagpapanatili ng hydration, na tumutulong sa mga hadlang na ito na gumana gaya ng inaasahan. Kapag nananatiling malakas ang mga proteksiyon na hadlang, mas madaling pamahalaan ng katawan ang pagkakalantad sa viral at nililimitahan ang pagkalat ng mga nakakapinsalang ahente sa loob ng system.
• Ang mga likas na produkto ay tumutulong din sa katawan na manatili sa isang malusog na estado sa panahon ng sakit. Kapag nananatiling matatag ang mga antas ng enerhiya at natutugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon, maaaring manatiling aktibo ang immune system nang hindi nalulula. Ang pangkalahatang wellness support na ito ay ginagawang mahalagang bahagi ng mga natural na produkto ang isang balanseng diskarte sa immune health.

Mga Karaniwang Sangkap sa Mga Likas na Produkto para sa Suporta sa Immune

Mga Pangunahing Bitamina

Maraming natural na produkto ang may kasamang mahahalagang bitamina na tumutulong na mapanatiling matatag ang immune system. Sinusuportahan ng mga nutrients na ito ang normal na aktibidad ng cell at tinutulungan ang katawan na pamahalaan ang stress sa panahon ng sakit. Ang mga karaniwang sangkap ng bitamina ay kinabibilangan ng:

• Bitamina C - Sinusuportahan ang immune cell function at pangkalahatang wellness.
• Bitamina D - Tumutulong na mapanatili ang normal na aktibidad ng immune at sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan.
• Bitamina A - Sinusuportahan ang kalusugan ng tissue at tumutulong na mapanatili ang malakas na proteksiyon na mga hadlang.
• Vitamin B complex - Tumutulong na suportahan ang paggawa ng enerhiya at normal na mga proseso ng cell.

Mahalagang Mineral

Ang mga mineral ay may mahalagang papel sa balanse ng immune. Maraming natural na produkto ang kinabibilangan ng mga mineral na sumusuporta sa normal na immune function at tumutulong sa katawan na manatiling malakas sa panahon ng mga impeksyon sa viral. Ang mga karaniwang sangkap ng mineral ay kinabibilangan ng:

• Zinc - Tumutulong sa pagsuporta sa aktibidad ng immune cell.
• Selenium - Sinusuportahan ang mga proseso ng antioxidant.
• Magnesium - Tumutulong na mapanatili ang normal na function ng kalamnan at nerve at sumusuporta sa pangkalahatang kagalingan.
• Iron - Mahalaga para sa transportasyon ng oxygen at pangkalahatang sigla.

Mga Bahaging Herbal

Ang mga herbal na sangkap ay nagdaragdag ng suportang nakabatay sa halaman na ginagamit ng maraming tao upang mapanatili ang balanse sa panahon ng karamdaman. Ang mga halamang gamot na ito ay tumutulong sa pagtataguyod ng mga natural na panlaban at pagsuporta sa pangkalahatang kagalingan. Kabilang sa mga karaniwang herbal na sangkap ang:

• Echinacea - Ginagamit upang suportahan ang pangkalahatang aktibidad ng immune.
• Elderberry - Karaniwang ginagamit para sa seasonal wellness.
• Garlic extract - Tumutulong na suportahan ang immune strength.
• Ginger - Ginagamit para sa kaginhawahan at pangkalahatang kagalingan sa panahon ng mga impeksyon.

Mga Pinagmumulan ng Antioxidant

Tumutulong ang mga antioxidant na protektahan ang katawan mula sa oxidative stress na tumataas sa panahon ng mga impeksyon sa viral. Kasama sa maraming natural na produkto ang mga sangkap na mayaman sa antioxidant na sumusuporta sa kalusugan ng cell. Ang mga karaniwang mapagkukunan ng antioxidant ay kinabibilangan ng:

• Green tea extract - Naglalaman ng mga natural na antioxidant na sumusuporta sa immune balance.
• Turmeric - Kilala sa mga compound na sumusuporta sa pangkalahatang kagalingan.
• Quercetin - Tumutulong sa pagsuporta sa aktibidad ng antioxidant.
• Bitamina E - Sinusuportahan ang antioxidant defense at pangkalahatang immune health.

Karagdagang Mga Sangkap na Pansuporta

Kasama sa ilang natural na produkto ang mga karagdagang sangkap na tumutulong sa katawan na manatiling matatag sa panahon ng karamdaman at paggaling. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong na mapanatili ang kagalingan at sumusuporta sa pangkalahatang lakas ng immune. Kasama sa mga halimbawa ang:

• Probiotics - Suportahan ang kalusugan ng digestive at pangkalahatang balanse.
• Omega-3 fatty acids - Suportahan ang pangkalahatang kalusugan at cellular function.
• Amino acids - Suportahan ang kalusugan ng tissue at mga antas ng enerhiya.

Paano Maiiwasan ang COVID-19 Coronavirus?

Bagama't walang paggamot o gamot na makakapigil sa impeksyon ng bagong uri ng coronavirus, maaaring mabawasan ang panganib ng COVID-19. Inirerekomenda ng WHO na gawin ang mga karaniwang pag-iingat upang maiwasan ang paghahatid ng mga coronavirus :

• Maghugas ng kamay nang madalas gamit ang sabon o gumamit ng mga hand sanitizer na nakabatay sa alkohol, lalo na pagkatapos umuwi mula sa mga pampublikong lugar.
• Takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong siko o tissue kapag umuubo o bumabahing.
• Huwag hawakan ang iyong mga mata, ilong, at bibig gamit ang iyong mga kamay sa mga pampublikong lugar o sasakyan.
• Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa ibang tao, subukang manatili ng hindi bababa sa 1 metro ang layo mula sa kanila.
• Iwasang magbahagi ng mga personal na bagay tulad ng baso, panulat, at iba pang mga bagay kung ikaw ay may sakit.
• Magsagawa ng regular na basang paglilinis at pagdidisimpekta ng silid, kabilang ang lahat ng madalas na hawakan na mga ibabaw.
• Gumamit lamang ng mga pagkaing naproseso sa init na pinagmulan ng hayop.
• Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga hayop.
• Kung mayroon kang anumang sintomas ng sipon, laktawan ang iyong trabaho, paaralan, o anumang iba pang pampublikong lugar.

Bukod dito, ang isa sa pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pagkalat ng anumang sakit ay ang pag-iwas sa gulat . Ang mga bagay na sumisira sa ating immune system ay emosyonal o pisikal na stress at dapat itong mabisang mapigilan.

Sanggunian

1. World Health Organization: SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome)
2. Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit: Mga Sintomas ng COVID-19
3. National Health Service: Pangkalahatang-ideya ng Coronavirus (COVID-19)
4. National Institutes of Health: Coronavirus at "Alternatibong" Paggamot
5. Kaiser Permanente Washington Health Research Institute: Unang pagsubok sa bakuna sa coronavirus