Paano Likas na Gamutin ang Eksema sa Bahay Nang Walang Gamot?

Ano ang Eczema?

Ang pangkalahatang terminong ito, eksema , ay nagsisilbing tukuyin ang iba't ibang uri ng dermatitis (mga pamamaga ng balat). Kabilang sa maraming iba't ibang anyo ng eczema atopic dermatitis ay ang pinaka-karaniwan, at, sa katunayan, ang dalawang terminong ito ay ginagamit kung minsan ay palitan.

Kahit na pinakakaraniwan sa mga sanggol, ang eksema ay maaaring mangyari sa anumang edad. Gayunpaman, sa humigit-kumulang 85% ng mga apektadong tao ay nagsimula ito bago ang edad na 5. Kalahati ng mga apektadong sanggol ay permanenteng gumagaling sa eczema sa edad na 3, habang sa iba ang kondisyon ay maaaring manatiling permanente , na umuulit sa buong buhay. Ang mga taong may paulit-ulit na eksema ay kadalasang may family history ng kundisyong ito o ilang iba pang allergic na kondisyon tulad ng hay fever o hika .

Gayunpaman, hindi pa lubos na nauunawaan kung paano nauugnay ang mga kundisyong ito sa isa't isa. Ang eksema ay maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng lahi, at ito ay bahagyang mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Ito ay pinaniniwalaan na 1%-2% ng mga matatanda at hanggang 20% ​​ng mga bata ay may eksema. Bagama't hindi nakakahawa , ang eczema ay karaniwang matatagpuan sa maraming miyembro ng parehong pamilya, na hindi bababa sa isang bahagyang minanang kondisyon.

Eksema sa mga Bata

Ang eksema ay mas karaniwang nakakaapekto sa mga bata sa mga pamilya na may kasaysayan ng isang allergic na kondisyon - eksema, hika o hay fever - mga karamdaman na bahagi ng tinatawag na "atopic triad." Ang pamilya ng isang bata na apektado ng eczema ay kadalasang may una o pangalawang antas na kamag-anak na may ilang uri ng mga kondisyong ito ng atopic. Pinapataas din ng eksema ang posibilidad na magkaroon ng hika o allergy sa mga apektadong bata, kahit na ang mga kundisyong ito ay hindi na-trigger ng isa't isa.

Habang lumalaki ang bata, nagbabago rin ang hitsura at lokasyon ng eczema. Ang pinakakaraniwang mga lugar na apektado ng eczema sa mga batang sanggol ay ang noo, pisngi at anit, bagaman maaari rin itong makaapekto sa mas malaking bahagi ng katawan, kadalasang pinipigilan ang lugar ng lampin. Lumalala ang kondisyon sa mga siko, tuhod at gumagapang na ibabaw sa edad na 6 hanggang 12 buwan. Simula sa edad na dalawa, ang pamamahagi ay may posibilidad na may kinalaman sa mga kamay, bukung-bukong at pulso, at mga tupi sa mga tuhod at siko. Ang balat sa paligid ng mga talukap ng mata at ang bibig ay maaari ding maapektuhan ng eksema. Sa mga kabataan at mas matatandang bata ito ay maaaring mangyari lamang sa mga kamay.

Ang hitsura ng eczema sa mga maliliit na sanggol ay mas umiiyak at namumula, habang sa mga maliliit na bata at mas matatandang mga bata ito ay mas tuyo, na may balat na nagiging makapal at may nakikitang mga linya ng balat. Ang pagbabago sa balat na ito ay tinatawag na lichenification.

Sintomas ng Eksema

Ang pagkakaiba-iba sa iba't ibang tao sa hitsura at depende din sa partikular na uri, ang pinakakaraniwang epekto ng eksema ay ang pamumula at tuyong balat na nasusunog o nangangati. Sa karamihan ng mga taong apektado ng kondisyon, ang matinding pangangati ay ang unang sintomas ng eksema . Ang eksema ay maaaring magdulot ng mga namumuong sugat at paltos pati na rin ang nangangaliskis at tuyong balat, na ginagawang magaspang at lumapot ang huli sa resulta ng paulit-ulit na pagkamot.

Bagama't maaaring makaapekto ang eczema sa anumang bahagi ng katawan, ang pinakakaraniwang apektadong bahagi ng mga matatanda at bata ay ang leeg, mukha, at ang loob ng mga tuhod, bukung-bukong at siko. Ang pinakakaraniwang lugar na apektado ng eksema sa mga sanggol ay ang mga bisig, pisngi, noo, leeg, anit, at mga binti.

Ang mga sintomas ng eczema kung minsan ay maaaring mahayag sa loob ng ilang oras o araw bilang isang maikling reaksyon, habang sa ibang mga kaso ay maaaring tumagal sila ng mas mahabang panahon. Sa kasong ito, inuri sila bilang talamak na dermatitis .

Mga sanhi ng Eczema

Ang eksema ay inaakalang nauugnay at sanhi ng partikular na tugon ng immune system sa isang nagpapawalang-bisa, kahit na ang eksaktong dahilan nito ay hindi pa rin alam.

Tiyak na alam na ang eczema ay mas karaniwang matatagpuan sa mga pamilya na ang mga miyembro ay may kasaysayan ng hika o ilang uri ng allergy .

Ang mga breakout ng makati na pantal sa ilang mga tao ay maaaring mangyari bilang tugon sa ilang mga kondisyon o sangkap. Halimbawa, ang balat ng ilang tao ay maaaring makati kapag nadikit sa magaspang o magaspang na materyales. Sa iba ang isang outbreak ay maaaring mangyari mula sa pakiramdam ng sobrang lamig o sobrang init, o mula sa pakikipag-ugnayan sa dander ng hayop o pagkalantad sa mga produktong pambahay gaya ng detergent o sabon. Ang eksema ay maaari ring ma-trigger ng mga sipon at mga impeksyon sa itaas na paghinga. Ang mga sintomas ng kondisyon ay maaaring lumala sa resulta ng stress .

Ang eksema ay hindi magagamot, at gayunpaman ang kundisyong ito ay mapapamahalaan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga irritant gayundin ng may kaugnayang medikal na paggamot sa eksema . Ang eksema ay hindi nakakahawa at walang panganib na maipasa mula sa mga apektadong tao.

Paano Gamutin ang Eczema?

Ang pamamaga ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng mga de-resetang ointment at mga cream na naglalaman ng corticosteroids, gayundin ng mga over-the-counter na mga produkto ng paggamot sa eczema bilang hydrocortisone 1% na cream. Para sa paggamot ng mga malalang kaso ng kondisyon, maaaring magreseta ang mga doktor ng oral corticosteroids, gayundin ng mga antibiotics para labanan ang bacteria na nagdudulot ng impeksyon, kung sakaling mahawa ang lugar na apektado ng eczema.

Ang matinding pangangati ay maaari ding gamutin sa pamamagitan ng antihistamines , phototherapy (therapy sa pamamagitan ng ultraviolet light na inilalapat sa balat), at tar eczema treatments (ang mga kemikal na ito ay idinisenyo upang mabawasan ang pangangati). Ang mga tao na ang mga sintomas ay hindi tumutugon sa anumang iba pang natural na paggamot sa eczema ay inireseta ng cyclosporine.

Dalawang gamot , na inuri bilang mga topical immunomodulators (TIM), ay inaprubahan ng FDA para sa paggamot sa eczema na may banayad hanggang katamtamang kalubhaan. Ang mga gamot na ito - Protopic at Elidel - ay ginawa sa anyo ng mga skin cream. Ang kanilang aksyon ay nakadirekta sa pagbabago ng tugon ng immune system upang maiwasan ang paglaganap.

Dahil ang paggamit ng Protopic at Elidel ay nagdadala ng posibleng panganib na magdulot ng kanser, binabalaan ng FDA ang mga doktor na magreseta ng mga gamot na ito nang may pag-iingat . Upang alertuhan ang mga pasyente at doktor sa mga potensyal na panganib, ang dalawang cream na ito ay nagdadala sa kanilang packaging ng babala na "itim na kahon" mula sa FDA. Inirerekomenda nito ang mga doktor na magreseta ng Protopic at Elidel para sa panandaliang paggamit lamang, pagkatapos na hindi tumugon ang mga apektadong may sapat na gulang at bata na higit sa 2 taong gulang sa iba pang magagamit na mga gamot para sa paggamot sa eczema. Ang mga cream na ito ay hindi dapat gamitin ng mga batang wala pang 2 taong gulang.

Mga Opsyon sa Paggamot sa Eczema: Natural at Tradisyonal na Mga Diskarte

Mga Opsyon sa Paggamot sa Kondisyon

Ang mga tradisyonal na paggamot sa eksema ay kadalasang kinabibilangan ng mga pangkasalukuyan at oral na gamot na inireseta ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ang mga opsyong ito ay idinisenyo upang bawasan ang pamamaga, kontrolin ang pangangati, at maiwasan ang mga flare-up. Kasama sa mga karaniwang iniresetang paggamot ang:

• Topical corticosteroids : Ito ay mga anti-inflammatory cream o ointment na direktang inilapat sa balat. Binabawasan nila ang pamumula, pamamaga, at pangangati ngunit maaaring maging sanhi ng pagnipis ng balat kapag ginamit nang pangmatagalan.
• Calcineurin inhibitors : Nakakatulong ang mga gamot tulad ng tacrolimus at pimecrolimus na pamahalaan ang mga sintomas ng eczema nang walang mga side effect na nauugnay sa mga steroid. Madalas itong ginagamit sa mga sensitibong lugar tulad ng mukha o leeg.
• Antihistamines : Ang oral antihistamines ay nakakatulong na mapawi ang pangangati, lalo na sa gabi, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pagtulog.
• Antibiotics : Ginagamit kapag ang eczema ay humahantong sa bacterial skin infections. Ang mga ito ay maaaring kunin nang pasalita o inilapat sa pangkasalukuyan.
• Mga Immunosuppressant : Para sa malalang kaso, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga gamot na pumipigil sa immune system upang mabawasan ang mga sintomas ng eczema. Ang mga ito ay nagdadala ng mas mataas na panganib ng mga side effect at nangangailangan ng malapit na pagsubaybay.
• Phototherapy : Ang kinokontrol na pagkakalantad sa ultraviolet light sa ilalim ng medikal na pangangasiwa ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas sa mga talamak na kaso ng eczema.

Bagama't maaaring maging epektibo ang mga tradisyonal na paggamot, kadalasang nangangailangan ang mga ito ng pangmatagalang paggamit at maaaring humantong sa mga side effect, lalo na sa paulit-ulit o mataas na dosis na mga aplikasyon.

Mga Opsyon sa Natural na Paggamot

Nakatuon ang mga natural na diskarte sa pagpapaginhawa sa balat, pagbabawas ng pamamaga, at pagsuporta sa paggana ng hadlang ng balat nang hindi gumagamit ng mga sintetikong gamot. Ang mga opsyong ito ay karaniwang ginagamit para sa banayad hanggang katamtamang eksema o bilang pansuportang pangangalaga kasama ng iba pang mga paggamot. Kabilang sa mga ito ang:

• Moisturizing na may natural na emollients : Ang paglalagay ng mga cream at langis na gawa sa natural na pinagkukunan gaya ng shea butter, coconut oil, o jojoba oil ay nakakatulong na mapanatili ang hydration ng balat at maiwasan ang pagkatuyo.
• Mga herbal na cream at ointment : Ang mga produktong gawa sa mga extract na nakabatay sa halaman tulad ng calendula, chamomile, o licorice root ay kilala sa mga katangian ng pagpapatahimik at anti-inflammatory.
• Mga terapiya sa paliguan : Ang mga paliguan ng oatmeal at mga pagbabad sa tubig-alat ay nakakatulong na mapawi ang pangangati at pangangati habang pinapalambot ang balat.
• Mga pagsasaayos sa diyeta : Ang ilang mga indibidwal ay nakakahanap ng kaginhawahan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga karaniwang pag-trigger ng pagkain at pagsunod sa isang anti-inflammatory diet na mayaman sa mga prutas, gulay, at omega-3 fatty acids.
• Mga probiotic at supplement : Layunin nitong suportahan ang kalusugan ng bituka at bawasan ang systemic na pamamaga, na maaaring makinabang sa mga kondisyon ng balat tulad ng eczema.

Ang mga natural na paggamot ay maaaring magbigay ng unti-unting kaluwagan at mas malamang na magdulot ng mga side effect, na ginagawa silang isang ginustong opsyon para sa mga naghahanap ng mas holistic na diskarte.

Pinakamahusay na Natural na Produkto para sa Eczema Relief

Mga Herbal Cream at Ointment

Ang mga natural na eczema cream ay kadalasang naglalaman ng mga botanical extract na kilala sa kanilang mga nakapapawi at anti-namumula na epekto. Ang mga produktong nagtatampok ng calendula, chamomile, o witch hazel ay malawakang ginagamit upang mabawasan ang pamumula, pagkatuyo, at pangangati. Ang mga cream na ito ay karaniwang libre mula sa mga sintetikong pabango at preservative, na ginagawa itong angkop para sa sensitibong balat.

Mga Langis at Mantikilya sa Moisturizing

Ang mga natural na langis tulad ng langis ng niyog, langis ng jojoba, at langis ng matamis na almond ay epektibo para sa pag-lock ng kahalumigmigan at pagpapanumbalik ng proteksiyon na hadlang ng balat. Ang shea butter ay isa pang karaniwang sangkap, na nag-aalok ng parehong hydration at banayad na anti-inflammatory effect. Ang mga produktong ito ay karaniwang inilalapat pagkatapos maligo upang mapanatili ang kahalumigmigan at mabawasan ang mga flare-up.

Mga Produktong Colloidal Oatmeal

Ang colloidal oatmeal ay madalas na matatagpuan sa natural na eczema lotion, bath soaks, at cleansers. Nakakatulong itong mapawi ang pangangati, paginhawahin ang namamagang balat, at balansehin ang pH level ng balat. Ito ay mahusay na pinahihintulutan ng karamihan sa mga uri ng balat at inirerekomenda para sa parehong mga matatanda at bata.

Mga Aloe Vera Gel

Ang mga produkto na nakabatay sa aloe vera ay nag-aalok ng pampalamig at nakakapagpa-hydrating na lunas para sa balat na madaling kapitan ng eksema. Ang mga ito ay partikular na nakakatulong sa panahon ng mga aktibong flare-up kapag ang balat ay nakakaramdam ng init o inis. Ang mga gel na ito ay madalas na pinagsama sa iba pang natural na sangkap para sa mga pinahusay na benepisyo.

Mga Natural na Sabon at Panlinis

Ang banayad at walang bango na mga sabon na gawa sa mga langis na nakabatay sa halaman at gliserin ay nakakatulong na linisin ang balat nang hindi inaalis ang mga natural na langis. Marami sa mga produktong ito ay pinayaman ng mga nakapapawi na halamang gamot o oatmeal upang higit pang suportahan ang kalusugan ng balat.

Probiotic na Pangangalaga sa Balat

Kasama sa ilang natural na skincare line ang mga probiotic na naglalayong balansehin ang microbiome ng balat. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at mapabuti ang katatagan ng balat laban sa mga irritant at allergens.

Paano Nakakatulong ang Mga Natural na Produkto sa Paggamot ng Eczema

• Pagpapalakas sa Balat ng Balat: Ang eksema ay kadalasang nagreresulta mula sa isang humina na hadlang sa balat na nagpapahintulot sa moisture na makatakas at makapasok ang mga irritant. Ang mga likas na produkto tulad ng mga langis at mantikilya ay nakakatulong na maibalik ang hadlang na ito sa pamamagitan ng pagbuo ng proteksiyon na layer sa balat. Binabawasan nito ang pagkatuyo, pinipigilan ang pagkawala ng tubig, at pinoprotektahan ang balat mula sa mga panlabas na pag-trigger.
• Pagbawas ng Pamamaga: Ang pamamaga ay isang pangunahing katangian ng eksema. Ang mga likas na produkto ay naglalaman ng mga compound na nakabatay sa halaman na nagpapakalma sa balat at nagpapababa ng pamumula, pamamaga, at pangangati. Ang mga sangkap tulad ng aloe vera, calendula, at chamomile ay kilala para sa kanilang mga anti-inflammatory effect, na tumutulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa nang walang mga sintetikong gamot.
• Pagpapawi ng Pangangati at Pangangati: Ang pangangati ay maaaring humantong sa pagkamot, na nagpapalala ng eksema at nagpapataas ng panganib ng impeksyon. Ang mga natural na cream at balms ay nagpapaginhawa sa balat at nagbibigay ng kati. Ang colloidal oatmeal, halimbawa, ay nagbubuklod sa balat at gumagawa ng hadlang na tumutulong na mapawi ang pangangati at pangangati habang sinusuportahan ang hydration ng balat.
• Pagsuporta sa Hydration ng Balat: Ang dry skin ay parehong sintomas at trigger ng eczema. Ang mga natural na moisturizer tulad ng shea butter, coconut oil, at glycerin ay humihila ng moisture sa balat at panatilihin ito doon. Ang mga sangkap na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng malambot, hydrated na balat at maiwasan ang mga flare-up.
• Pagbalanse sa Microbiome ng Balat: Kasama sa ilang natural na produkto ang mga probiotic o fermented na sangkap na sumusuporta sa balanse ng mabubuting bakterya sa balat. Ang isang malusog na microbiome sa balat ay maaaring mabawasan ang pamamaga at maprotektahan laban sa mga nakakapinsalang bakterya, na kadalasang nagpapalala sa mga sintomas ng eczema.
• Pagsusulong ng Pag-aayos ng Balat: Ang mga natural na extract na mayaman sa mga bitamina, antioxidant, at mahahalagang fatty acid ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng balat. Tumutulong sila sa pagbabagong-buhay ng cell at tinutulungan ang balat na mabawi mula sa pinsala na dulot ng pagkamot o pagkatuyo.

Gumagana ang mga natural na produkto sa maraming paraan upang pangasiwaan ang mga sintomas ng eczema nang ligtas at malumanay, na ginagawa itong praktikal na pagpipilian para sa pangmatagalang pangangalaga sa balat.

Mga Karaniwang Sangkap sa Natural na Produktong Eksema

• Ang shea butter ay isang rich emollient na kilala para sa moisturizing at skin-protective properties nito. Nakakatulong ito na paginhawahin ang pagkatuyo, bawasan ang pagbabalat, at suportahan ang hadlang sa balat. Ang makapal na texture nito ay ginagawang perpekto para sa pag-lock ng kahalumigmigan, lalo na sa napakatuyo o inis na mga lugar.
• Ang langis ng niyog ay malawakang ginagamit para sa mga benepisyo nitong antibacterial at moisturizing. Binabawasan nito ang pagkatuyo at maaaring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon sa balat na nauugnay sa eksema. Ang magaan na texture nito ay nagbibigay-daan para sa mabilis na pagsipsip, na ginagawa itong karaniwang base sa mga natural na cream at balms.
• Ang colloidal oatmeal ay isang pinong giniling na produkto ng oat na ginagamit sa mga lotion at bath soaks. Pinapatahimik nito ang pangangati, pinapalambot ang balat, at nakakatulong na mapanatili ang natural na pH balance ng balat. Ito ay angkop para sa lahat ng edad at madalas na inirerekomenda para sa sensitibong balat.
• Ang aloe vera gel ay nagbibigay ng cooling effect na nagpapaginhawa sa pangangati at nagpapababa ng pamumula. Ito ay kadalasang ginagamit sa panahon ng eczema flare-up upang pakalmahin ang balat at itaguyod ang paggaling. Nakakatulong din ang aloe vera na mapanatili ang moisture ng balat nang hindi nababara ang mga pores.
• Ang katas ng Calendula ay pinahahalagahan para sa mga katangian nitong nakapagpapaginhawa sa balat at nakapagpapagaling. Madalas itong kasama sa mga cream at ointment para sa kakayahang mabawasan ang pamamaga at suportahan ang pag-aayos ng tissue.
• Kilala ang chamomile sa mga nakakapagpakalmang epekto nito, parehong pangkasalukuyan at panloob. Sa skincare, nakakatulong itong mapawi ang pangangati, bawasan ang pamamaga, at pakalmahin ang makati na balat. Ito ay karaniwang matatagpuan sa mga creams, oil, at bath additives.
• Ang langis ng Jojoba ay ginagaya ang mga natural na langis ng balat at nakakatulong na ayusin ang kahalumigmigan. Ito ay magaan, hindi madulas, at mahusay na hinihigop, na ginagawang perpekto para sa sensitibong balat na madaling kapitan ng eksema.

Paano Maiiwasan ang Eksema

Ang mga simpleng tip na ito ay maaaring makatulong na bawasan ang kalubhaan ng eczema outbreak o kahit minsan ay nakakatulong na maiwasan ang mga sintomas ng eczema nang lubusan:

• Madalas na moisturizing
• Pagbawas ng stress
• Pag-iwas sa sobrang init at pagpapawis
• Pag-iwas sa halumigmig o biglaang pagbabago ng temperatura
• Pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mga gasgas na materyales gaya ng lana
• Pag-iwas sa paggamit ng mga detergent, solvents at malupit na sabon
• Pagkilala at pag-iwas sa mga pagkaing maaaring magdulot ng outbreak
• Paglalagay ng natural na mga cream at lotion sa paggamot sa eczema.