Paano Natural na Gamutin ang Gastritis: Pinakamahusay na Paraan at Produkto

Ano ang Gastritis?

Kung nakaranas ka na ng matagal na pananakit ng tiyan , maaaring nagkaroon ka ng gastritis . Ang problemang ito ay nangyayari kapag ang lining ng tiyan ay nasira, at pagkatapos ay nagiging inflamed. Mayroong ilang iba't ibang mga sanhi ng gastritis at ito ay isang pangkaraniwang kondisyon. Para sa karamihan ng mga tao ito ay isang problema na walang masyadong seryoso - ngunit kung hindi aktibong maghanap ng paggamot para sa problema maaari itong humantong sa mga pangmatagalang taon.

Maaaring magandang tandaan na ang gastritis ay ang pangalan ng isang pangkat ng mga kondisyon sa halip na isang problema. Nangangahulugan ito na ang mga komplikasyon ng gastritis ay maaaring magtagal, dahil maaaring hindi mo alam na ikaw ay aktibong nakikipagpunyagi dito. Ang karaniwang kadahilanan sa gastritis ay ang katotohanan na ang lining ng tiyan ay inflamed. Kadalasan ang parehong bakterya na maaaring maging sanhi ng ulser sa tiyan ay responsable din para sa gastritis. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa gastritis, ang mga sanhi ng gastritis at kung paano maghanap ng natural na paggamot para sa gastritis.

Mga komplikasyon ng gastritis

Mahalagang humingi ng paggamot sa gastritis kung mayroon kang mga problema sa gastritis.

Kung nagkakaroon ka ng gastritis at hindi natugunan ang mga problema o naghahanap ng lunas sa gastritis, ang ilan sa mga kadahilanan ng panganib ng gastritis ay kinabibilangan ng:

• Mga paglaki sa lining ng tiyan - Ang mga taong may gastritis ay nasa panganib na dumami ang mga malignant at benign na paglaki . Hindi lamang ang Helicobacter pylori ang nagiging sanhi ng gastritis, maaari rin itong humantong sa isang pagtaas sa isang partikular na uri ng kanser: gastric mucosa-associated lymphoid tissue lymphoma.
• Peptic ulcers - Posibleng magkaroon ng mga ulser sa duodenum at lining ng tiyan. Ito ang dahilan kung bakit napakaraming tao ang gustong malaman kung paano maiwasan ang kabag.
• Atrophic gastritis - Parehong ang lining ng tiyan at mga glandula ay maaaring masira sa talamak na pamamaga sa tiyan .
• Anemia - Posibleng magkaroon ng anemia dahil sa talamak na pagdurugo dahil sa erosive gastritis.

Sintomas ng Gastritis

Isa sa mga problema sa aktwal na pag-alam kung paano gamutin ang kabag ay ang katotohanan na maraming tao na may kabag ay walang anumang sintomas ng kabag . Kapag kumuha ka lamang ng mga sample ng mucosa ng tiyan (ang mucous membrane layer ng tiyan) para sa iba pang mga sakit, ang mga doktor ay madalas na nag-diagnose ng gastritis. Nangangahulugan ito na maaari kang lumipat patungo sa paggamot sa gastritis. Ang mga may sintomas ng gastritis ay kadalasang mayroong mga sumusunod na sintomas:

• Belching
• Burping
• Namumulaklak
• Pagkawala ng gana
• Pagtatae
• Pagduduwal at pagsusuka
• Pananakit ng tiyan (alinman sa patuloy na pagkasunog, pasulput-sulpot na pintura, pagngangalit o pananakit ng mahigpit).

Ang mga taong nagdurusa sa talamak na kabag ay madalas na makikita na ang unang apat na sintomas ay may posibilidad na dumating at umalis sa paglipas ng panahon. Kung mayroon kang sapat na malubha na gastritis maaari kang magkaroon ng mga sumusunod na sintomas:

• Anemia
• Dugo sa dumi
• Nagsusuka ng dugo

Kung napansin mo na ang mga sintomas na ito ng gastritis ay naroroon, mahalagang humingi ka ng kwalipikadong tulong medikal sa lalong madaling panahon.

Mga sanhi ng gastritis

Tulad ng nabanggit na namin, may iba't ibang sanhi ng gastritis .

Isa sa iba pang dahilan kung bakit ang mga tao ay dumaranas ng kabag ay dahil gumagamit sila ng mga NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drugs). Ang mga ito ay maaaring magkaroon ng parehong reaksyon at humantong sa mga komplikasyon ng gastritis .

Ang mga ito ay hindi lamang ang mga sanhi ng gastritis bagaman. Mayroong iba pa na dapat isaalang-alang ng isang doktor:

• Ilang mga pagkalason sa pagkain (kemikal at nakakahawa)
• Reaksyon ng stress
• Mga reaksyon ng autoimmune
• Mga reaksiyong alerdyi
• Mga impeksyon sa fungal
• reflux ng apdo
• Mga impeksiyong bacterial, viral at parasitiko

Mga Salik sa Panganib sa Gastritis

Bagama't maraming iba't ibang dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng problema ang isang tao sa gastritis, ang kanilang diyeta at pamumuhay ay maaaring magkaroon ng malaking papel sa pagbuo ng gastritis . Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib ng gastritis na dapat isaalang-alang. Kung gusto mong matiyak na wala ka sa karagdagang panganib para sa gastritis mayroong iba pang mga paraan upang gawin ito bukod sa paghahanap ng isang natural na paggamot para sa gastritis. Ang mga kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng:

• Pagkain ng diyeta na mataas sa asin
• Pagkain ng diyeta na mataas sa taba
• Paninigarilyo (dahil masisira nito ang lining ng iyong tiyan)
• Maaari mong ilantad ang iyong sarili sa talamak na gastritis dahil sa labis na pag-inom ng alak.

Ang isang traumatikong karanasan o isang nakaka-stress na pamumuhay ay maaari ring maging dahilan upang hindi na maprotektahan ng iyong tiyan ang sarili nito katulad ng ginawa nito noon. Kung mayroon kang mga partikular na sakit tulad ng Crohn's disease o autoimmune disease, tumataas din ang panganib ng gastritis.

Paano Mag-diagnose ng Gastritis?

Tulad ng naunang nabanggit, hindi palaging may mga sintomas ng gastritis na nagpapakita mismo. Kadalasan ang isang doktor ay titingnan ang iyong pamilya at personal na kasaysayan ng medikal at maaaring kailanganin mong sumailalim sa isang masusing pisikal na pagsusuri. Maaaring kailanganin ang mga sumusunod na pagsusuri bago natin mapag-usapan ang tungkol sa pag-iwas sa gastritis at paggamot sa gastritis .

• Pagsusuri ng dugo - Maaaring posible ang pagsusuri sa dugo upang matukoy kung mayroon kang anemia, na maaaring magpahiwatig na ang iyong katawan ay walang sapat na pulang selula ng dugo . Matutukoy din ng mga pagsusuri sa dugo ang pernicious anemia at impeksyon sa H. pylori.
• Upper endoscopy - Ang maliit na camera na ito, na nakakabit sa isang manipis na tubo, ay pumapasok sa tiyan sa pamamagitan ng bibig upang siyasatin ang lining ng tiyan . Posibleng magsagawa ng biopsy at suriin kung may pamamaga. Sa panahon ng biopsy isang maliit na bahagi ng lining ng tiyan ay tinanggal at pagkatapos ay ipinadala sa lab para sa pagsusuri.
• Pagsusuri sa dumi - Gaya ng napag-usapan natin dati, ang dugo sa dumi ay maaaring maging isang posibleng senyales ng talamak na gastritis .

Paano Gamutin ang Gastritis?

Kung gusto mong malaman kung paano gamutin ang gastritis , kailangan mong maunawaan na ang paggamot, kabilang ang anumang natural na paggamot para sa gastritis , ay depende sa sanhi ng gastritis. Halimbawa, kung umiinom ka ng labis na alak o umiinom ng masyadong maraming NSAID, ang hindi na pag-inom ng mga sangkap na iyon ay mag-aalok sa iyo ng kaunting ginhawa.

Dapat kang makahanap ng isang mahusay na opsyon sa paggamot para sa gastritis , dahil ang mga komplikasyon ng gastritis ay hindi isang bagay na gusto mo. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang maghanap ng paggamot sa gastritis na talagang napatunayang gumagana. Ang mga ito ay ilang iba't ibang mga opsyon na maaaring gusto mong isaalang-alang para sa gastritis relief.

Anti-inflammatory diet

Posible na ang mga komplikasyon ng iyong kabag ay dahil sa iyong diyeta . Kaya naman mahalagang hanapin ang eksaktong pagkain na nagdudulot ng mga problema sa iyong kabag. Iyon ay dapat mag-alok sa iyo ng ilang uri ng gastritis relief. Ito ay tutulong sa iyo na maiwasan ang pagkain nang buo o makakatulong sa iyong bawasan ang paggamit.

Bagama't tiyak na makakatulong ito, medyo matagal bago matukoy kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong mga problema at sa ilang mga kaso ay maaaring hindi lubos na posible na paliitin kung ano ang nagiging sanhi ng problema. Lalo na sa kumbinasyon ng isang natural na paggamot para sa gastritis, maaaring ito ay isang magandang opsyon.

Mga gamot na humaharang sa produksyon ng acid

Kung nais mong makatiyak na ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng labis na acid, maaari mong inumin ang iba't ibang mga gamot na ito upang mag-alok ng kaunting ginhawa na may kaugnayan sa mga sintomas ng gastritis. Gayunpaman, kailangan mong maunawaan na hindi ka aktibong nakikitungo sa problema, ikaw ay (pansamantalang) nagpapagaling sa mga sintomas.

Mga gamot na antibiotic

Maaaring posibleng mag-alok ng kaunting ginhawa pagdating sa bacteria na kasalukuyang nagdudulot ng mga problema sa iyong tiyan. Tinitiyak ng mga antibiotic na gamot na ito na ang bakterya ay hindi na maaaring lumaki o dumami o ganap na papatayin ang bakterya. Ang unang problema ay hindi ito kinakailangang maging sapat para sa pangmatagalang lunas sa kabag.

Ang isa pang problema ay mayroong maraming iba't ibang epekto sa paggamit ng antibiotics, lalo na kung gagamitin mo ang mga ito sa katagalan. Ito ay isa pang pansamantalang solusyon na dapat mag-alok ng kaunting ginhawa ngunit hindi nilayon upang maging isang lunas.

Mga Opsyon sa Natural na Paggamot

Nakatuon ang mga natural na pamamaraan ng paggamot sa pagbabawas ng pamamaga, pagsuporta sa kalusugan ng digestive, at pagtataguyod ng pagpapagaling nang walang mga sintetikong gamot. Kasama sa mga diskarteng ito ang mga herbal na remedyo, probiotic, at mga pagbabago sa pamumuhay na nagtutulungan upang paginhawahin ang lining ng tiyan.

• Ang mga herbal na tsaa tulad ng chamomile, luya, at ugat ng licorice ay karaniwang ginagamit upang mapawi ang mga sintomas. Ang mga pagkaing mayaman sa probiotic tulad ng yogurt, kefir, at fermented vegetables ay nakakatulong na balansehin ang gut bacteria, na maaaring suportahan ang pagpapagaling, lalo na sa mga kaso na nauugnay sa H. pylori infection.
• Ang mga hibla ng pandiyeta mula sa mga prutas, gulay, at buong butil ay maaaring suportahan ang panunaw at mabawasan ang pangangati. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makinabang mula sa mga diyeta sa pag-aalis upang makilala at maiwasan ang mga personal na pag-trigger ng pagkain.

Ang natural na paggamot ay kadalasang ginagamit kasama ng kumbensyonal na pangangalaga o bilang isang standalone na diskarte para sa mga naghahanap ng tulong na walang droga. Gayunpaman, mahalagang kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago ihinto ang anumang iniresetang gamot o magsimula ng mga bagong therapy.

Isang Pangkalahatang-ideya ng Mga Natural na Lunas para sa Gastritis Relief

Herbal Supplement

Maraming natural na produkto ang idinisenyo upang paginhawahin ang lining ng tiyan at bawasan ang pamamaga na nauugnay sa gastritis. Karaniwang ginagamit ang mga herbal supplement at may kasamang mga formula na naglalaman ng luya, chamomile, licorice root, at turmeric. Ang mga halamang gamot na ito ay kilala para sa kanilang pagpapatahimik na epekto sa sistema ng pagtunaw at kadalasang pinagsama sa kapsula o likidong anyo para sa pang-araw-araw na paggamit.

Mga Supplement ng Probiotic

Ang mga probiotic na produkto ay sumusuporta sa isang malusog na kapaligiran sa bituka sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng balanse ng mga kapaki-pakinabang na bakterya . Ang mga pandagdag na ito ay lalong nakakatulong sa mga kaso kung saan ang gastritis ay nauugnay sa impeksyon ng H. pylori. Ang mga probiotic ay maaaring dumating sa anyo ng kapsula, tableta, o pulbos at kung minsan ay pinagsama sa mga prebiotic para sa karagdagang suporta sa pagtunaw.

Mga Produktong Aloe Vera

Ang aloe vera ay makukuha bilang juice o kapsula at kadalasang ginagamit para kalmado ang pangangati ng tiyan . Ito ay malawakang ginagamit sa natural na pangangalagang pangkalusugan para sa paglamig at anti-namumula nitong mga katangian. Ang mga produktong aloe vera para sa gastritis ay kadalasang nagtatampok ng purified, decolorized na mga formula upang alisin ang mga compound na maaaring makairita sa bituka.

Mga Supplement sa Digestive Enzyme

Ang mga digestive enzymes ay maaaring makatulong sa pagsira ng pagkain at pagbawas ng pasanin sa tiyan. Ang mga produktong ito ay kadalasang naglalaman ng mga enzyme tulad ng amylase, protease, at lipase. Ginagamit ang mga ito bago o habang kumakain upang mapabuti ang panunaw at mabawasan ang mga sintomas tulad ng pagdurugo at kakulangan sa ginhawa.

Mga Functional na Pagkain at Inumin

Kasama rin sa mga natural na lunas sa gastritis ang mga functional na pagkain at inumin. Ito ay mga produktong pinayaman ng mga compound na nagtataguyod ng kalusugan ng digestive . Kasama sa mga karaniwang halimbawa ang mga herbal na tsaa, probiotic yogurt, at mga inuming naglalaman ng mga fermented na sangkap. Ang mga naturang produkto ay maaaring kainin araw-araw upang mapanatili ang balanse ng tiyan at suportahan ang proseso ng pagpapagaling.

Paano Nakakatulong ang Mga Natural na Produkto sa Paggamot ng Gastritis

Gumagana ang mga natural na produkto sa pamamagitan ng maraming mga pansuportang aksyon na nagpapahusay sa kalusugan ng tiyan, nakakabawas ng mga sintomas, at nagsusulong ng pangmatagalang ginhawa nang hindi umaasa sa mga sintetikong kemikal.

• Ang mga likas na produkto na ginagamit para sa gastritis ay kadalasang naglalaman ng mga compound na nakabatay sa halaman na may mga anti-inflammatory effect . Ang mga compound na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pangangati at pamamaga sa lining ng tiyan, na isang pangunahing sanhi ng pananakit at kakulangan sa ginhawa ng gastritis. Sa pamamagitan ng pagpapababa ng pamamaga, sinusuportahan ng mga produktong ito ang proseso ng pagpapagaling at binabawasan ang dalas ng mga flare-up.
• Ang lining ng tiyan ay pinoprotektahan ng isang layer ng mucus na maaaring humina ng stress, impeksyon, o ilang partikular na pagkain. Ang mga likas na produkto ay tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng proteksiyon na hadlang na ito. Ang ilang mga sangkap ay nagpapasigla sa paggawa ng mucus, na pinoprotektahan ang lining ng tiyan mula sa acid at digestive enzymes. Ang pagkilos na ito ay maaaring humantong sa hindi gaanong pagkasunog, pagduduwal, at pagiging sensitibo sa tiyan.
• Ang mga natural na remedyo ay hindi ganap na humihinto sa paggawa ng acid ngunit nakakatulong na mapanatili ang malusog na antas ng acid . Hindi tulad ng ilang sintetikong gamot na maaaring magdulot ng rebound acid production pagkatapos ng mahabang paggamit, ang mga natural na opsyon ay may posibilidad na ayusin ang paggana ng tiyan nang mas malumanay. Nakakatulong ito na maiwasan ang parehong labis na acid at mababang acid, na parehong maaaring mag-ambag sa mga problema sa pagtunaw.
• Ang mga natural na produkto na nakabatay sa probiotic ay nagpapakilala o sumusuporta sa mga kapaki-pakinabang na bakterya sa digestive system . Ang mga bakteryang ito ay gumaganap ng isang papel sa pagprotekta sa lining ng tiyan, pagsuporta sa immune function, at pagbabawas ng epekto ng mga nakakapinsalang mikrobyo tulad ng H. pylori. Ang isang malusog na microbiome ng bituka ay maaaring makabuluhang mapababa ang panganib ng paulit-ulit na mga sintomas ng gastritis.
• Maraming natural na produkto ang naglalaman din ng mga sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng panunaw . Ang mas mahusay na panunaw ay nangangahulugan ng mas kaunting presyon sa tiyan at mas kaunting pagkakataon para sa acid buildup o pangangati. Nakakatulong ang epektong ito na bawasan ang mga sintomas tulad ng pamumulaklak, gas, at hindi pagkatunaw ng pagkain na kadalasang kasama ng gastritis.

Mga Karaniwang Sangkap sa Mga Likas na Produkto para sa Gastritis

Ang mga natural na remedyo para sa gastritis ay kadalasang umaasa sa nakabatay sa halaman at mga probiotic na sangkap na kilala sa kanilang digestive at soothing properties. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga karaniwang ginagamit na sangkap na matatagpuan sa mga natural na paggamot sa gastritis:

Herbal Ingredients

• Chamomile - Pinapatahimik ang tiyan at nakakatulong na mabawasan ang pamamaga.
• Licorice Root (DGL form) - Sinusuportahan ang paggawa ng mucus at pinoprotektahan ang lining ng tiyan.
• Luya - Nakakatulong sa panunaw at pinapawi ang pagduduwal at bloating.
• Turmeric - Naglalaman ng curcumin, na may anti-inflammatory effect sa tiyan.
• Slippery Elm - Bumubuo ng nakapapawi na layer sa tiyan upang maprotektahan laban sa acid.
• Marshmallow Root - Nagbibigay ng mucilage upang mabalot ang lining ng tiyan at mapawi ang pangangati.

Probiotic Strain

• Lactobacillus acidophilus - Ipinapanumbalik ang flora ng bituka at tumutulong na mabawasan ang mga epekto ng H. pylori.
• Bifidobacterium bifidum - Sinusuportahan ang panunaw at immune response sa bituka.
• Saccharomyces boulardii - Tumutulong na mapanatili ang balanse sa bituka bacteria, lalo na pagkatapos ng antibiotic.

Mga Extract at Compound na Nakabatay sa Halaman

• Aloe Vera - Pinapaginhawa ang pamamaga at sinusuportahan ang pag-aayos ng tissue sa tiyan.
• Peppermint - Pinapaginhawa ang bloating at cramping ngunit dapat gamitin nang may pag-iingat kung mayroong reflux.
• Cabbage Juice Extract - Mayaman sa mga compound na maaaring makatulong sa pagpapagaling ng mga ulser sa tiyan.

Mga Enzyme at Suporta sa Nutrisyon

• Amylase, Protease, Lipase - Tulong sa pagsira ng pagkain at pagpapagaan ng panunaw.
• Zinc Carnosine - Sinusuportahan ang pagpapagaling ng lining ng tiyan at pinapanatili ang integridad ng mucosal.
• L-Glutamine - Isang amino acid na maaaring makatulong sa pag-aayos ng lining ng bituka.

Paano Maiiwasan ang Gastritis?

Kung dumaranas ka ng gastritis at gusto mong tiyakin na aktibo kang nakikibahagi sa paggamot sa gastritis , may ilang iba't ibang bagay na maaari mong gawin. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-alam kung anong mga pagkain ang nag-trigger ng iyong gastritis at iwasan ang mga iyon. Makakatulong ito sa pagbawi ng iyong tiyan. Kung ikaw ay isang aktibong naninigarilyo, ito ay isang magandang ideya na huminto sa paninigarilyo dahil ito ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na pagkakataon ng aktibong pagharap sa mga problema sa iyong tiyan lining.

Bilang kahalili, ang mga taong nalalantad ang kanilang mga sarili sa stress ay nakikibahagi sa isa sa mga panganib na kadahilanan ng gastritis. Kung umiinom ka ng sobrang alak o sobra sa timbang, ang hindi pag-inom ng labis na alak at/o pagbaba ng timbang ay dapat makatulong sa iyo na alisin ang ilan sa iba't ibang sanhi ng gastritis. Sa wakas, kung ikaw ay umaabuso sa mga over-the-counter na gamot, dapat mong ihinto at tingnan kung ito ay may pagkakaiba.

Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang paggamot sa kabag ay posible sa isang natural na paggamot para sa kabag . Kailangan mo lang tiyakin na ikaw ay aktibong gumagawa ng mga hakbang upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan!