Paano Gamutin ang Sakit ng Ulo? Natural na Paggamot para sa Sakit ng ulo

Sakit ng ulo

Ang sakit na nakukuha mo sa pagitan ng iyong mga templo, o kung ano ang karaniwang kilala bilang sakit ng ulo, ay maaaring sumira sa iyong araw at iyong kalooban. At bagaman maaari kang magdusa sa katahimikan habang hinihintay mo ang iyong sobrang sakit ng ulo na pumasa, alamin na ang pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwang problema sa kalahati ng pandaigdigang populasyon ng may sapat na gulang na nakakaranas ng sakit ng ulo ng hindi bababa sa isang beses bawat taon.

Maraming mga sakit sa ulo ang umaasa sa mga de-resetang gamot upang mapurol ang sakit, ngunit ang mga alternatibong therapies ay nagiging mas popular sa mga taong pinapaboran ang mga natural na paggamot . Panatilihin ang pagbabasa upang matuklasan ang mga sanhi ng pananakit ng ulo, alamin kung paano gamutin ang sakit ng ulo at kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang sakit.

Mga Sintomas ng Pananakit ng Ulo

Ang sintomas na karaniwan sa lahat ng pananakit ng ulo, anuman ang uri o dahilan, ay isang pulsating o tumitibok na sakit sa isa o magkabilang panig ng ulo. Ngunit bilang karagdagan sa sakit, may mga iba pang mga sintomas na maaaring makaranas ng mga sufferers na maaaring mukhang walang kinalaman sa ulo.

Ang pananakit ng ulo ay maaari ring maging sanhi ng leeg sa pakiramdam ng masikip o masakit, at ang mga nagdurusa ay maaaring makaranas ng tingling sa mga bisig at binti. Ang pananakit ng ulo ay maaaring makaapekto sa panunaw sa pamamagitan ng pagdudulot ng sakit ng tiyan at heartburn. Ang pag-iisip ng pagkain ay maaaring kasuklam-suklam ang mga nagdurusa dahil ang pananakit ng ulo ay maaari ring maging sanhi ng pagduduwal. At maraming mga migraine sufferers suka sa panahon ng peak ng kanilang mga pag-atake.

Ang mga Sanhi ng Pananakit ng Ulo

Mayroong maraming mga dahilan na nakakatulong sa nakakaranas ng sakit ng ulo, at ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang koleksyon ng mga kadahilanan na nag-aambag sa kanilang malalang sakit na nagbibigay-malay. Ang ilang mga migraines ng mga tao ay na-trigger ng ilang mga pagkain tulad ng may edad na keso at alkohol, o karaniwang pagkain additives tulad ng aspartame at MSG.

Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang pamilya kasaysayan ng sakit ng ulo ay maaaring gumawa ng isa pang madaling kapitan sa pagbuo ng mga ito. Gayundin, ang edad at kasarian ay maaaring gumawa ng isa pang malamang na makaranas ng mga talamak na migraines. Migraines ay may posibilidad na maging ang pinaka-malubhang sa mga tatlumpung tao, at ang mga kababaihan ay tatlong beses na mas malamang na makaranas ng migraines kaysa sa mga lalaki.

Ang mga kadahilanan ng pamumuhay kabilang ang stress, labis na pisikal na aktibidad, at kawalan ng tulogay maaari ring mag-ambag sa pananakit ng ulo. Habang ang mga salik sa kapaligiran tulad ng pagbabago sa temperatura o presyon ay maaaring magbuod ng migraines sa ilang mga sensitibong tao. Ang pananakit ng ulo ay maaari ring maging side effect ng pagkakaroon ng sakit o sakit kabilang ang meningitis, fibromyalgia, at lyme disease.

Mga Uri ng Pananakit ng Ulo

Mayroong dalawang pangunahing uri ng pananakit ng ulo: pangunahin at pangalawang . Pangunahing pananakit ng ulo ay nangangahulugan na ang sakit ng ulo ay ang pangunahing medikal na pag-aalala, bagaman ang mga kadahilanan tulad ng pagkain at stress ay maaaring maglaro ng isang papel. Sa kabaligtaran, ang pangalawang pananakit ng ulo ay sanhi ng isang kalakip na medikal na kondisyon tulad ng pinsala sa leeg o impeksiyon ng sinus.

Pangunahing Pananakit ng Ulo

Mayroong tatlong pangunahing uri ng pangunahing pananakit ng ulo:

• Migraine: Ang sobrang sakit ng ulo ay isang lubhang masakit na sakit ng ulo na maaari ring sinamahan ng iba pang mga sintomas kabilang ang pagkawala ng paningin, tingling sa mga paa't kamay, pagsusuka, at pagiging sensitibo sa liwanag at tunog. Ang mga may sobrang sakit ng ulo ay maaaring magdusa para sa oras o kahit na araw.
• Pag-igting: Ang pananakit ng ulo ng tensyon ay ang pinaka karaniwang nakaranas ng anyo ng sakit ng ulo. Ang sakit ay maaaring mula sa banayad hanggang matinding, at kadalasang nangyayari sa ulo, leeg, at sa likod ng mga mata. Angpananakit ng ulo ng tensyon ay maaaring isang beses na pangyayari o maaari silang maging talamak, lalo na kung ang nagdurusa ay patuloy na nakalantad sa ilang mga nag-trigger sa kapaligiran tulad ng mga pagbabago sa pagkain o panahon.
• Cluster: Ang isang sakit ng ulo ng kumpol ay maaaring makilala bilang lubhang masakit at kung saan ang sakit ay karaniwang naisalokal sa isang bahagi ng ulo. Ang mga uri ng pananakit ng ulo ay karaniwang maikli ang buhay at kadalasang nangyayari sa parehong oras bawat taon.

Pangalawang Pananakit ng Ulo

Ang pangalawang pananakit ng ulo ay kadalasang isang side effect ng isang kalakip na kondisyon. Ang mga uri ng pangalawang pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Sinus Headache: Kapag ang impeksiyon ng sinus ay malinis na may antibiotics, dapat na alisin ang sakit ng ulo.
• Impeksyon sa tainga Pananakit ng ulo: Ang sakit ng ulo na may matigas na leeg ay maaaring ang epekto ng mga komplikasyon mula sa impeksyon sa tainga.
• Hangover Headaches: Ang pag-aalis ng tubig at ang byproduct ng metabolismo ng alak ay maaaring maging sanhi ng paghahati ng pananakit ng ulo sa umaga pagkatapos ng isang gabi ng alak na indulgence.
• Mataas na Presyon ng Dugo Headaches: Napakataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo at mga problema sa pangitain.
• Sakit na sapilitan Headaches: Headaches ay maaaring maging isang side effect ng isang pinagbabatayan sakit tulad ng meningitis, Lyme sakit, fibromyalgia atbp.
• Trauma-sapilitan Sakit ng ulo: Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinaka-karaniwang epekto pagkatapos makaranas ng isang traumatikong kaganapan sa ulo, tulad ng isang pagkakalog.
• Gamot Overuse Sakit ng ulo: Ang pag-abuso sa mga de-resetang gamot tulad ng Vicodin o Fioricet ay maaaring magbuod ng pananakit ng ulo. Sa sandaling tumigil ang gamot, ang pananakit ng ulo ay magtatapos din.

Mga Panganib at Komplikasyon

Ang mga kahihinatnan ng malubhang migraines ay lampas sa isang araw ng nawalang produktibo pagkatapos ng paggastos sa buong araw sa kama na may mga blinds na iginuhit. Sa katunayan, ang mga panganib na makaranas ng malubhang migraines ay maaaring humantong sa stroke, epileptic seizures (migralepsy), o isang sobrang sakit ng ulo kaya masakit na ang mga sufferers ay nangangailangan ng ospital. Gayundin, ang ilang mga tao ay dumaranas ng sobrang sakit ng ulo auras na maaaring tumagal ng mga araw o kahit na linggo.

Nauunawaan, ang mga talamak at debilitating migraines ay maaari ring maging sanhi ng mga isyu sa kalusugan ng isip para sa ilang mga tao, kabilang ang depression , panic disorder, post-traumatic stress disorder, pang-aabuso sa sangkap, bipolar disorder, at pangkalahatang pagkabalisa. karamdaman. Ang iba pang mga komplikasyon ay kinabibilangan ng pagkakasakit ng galaw, pagtulog sa pagtulog, mga panggabing panggabi, paggiling ng ngipin, vertigo, at pagsusuka ng cyclical

Paano Gamutin ang Sakit ng Ulo?

Paano gamutin ang sakit ng ulo? Kung nais ng mga sufferers na makaranas ng lunas mula sa kanilang mga talamak na pananakit ng ulo o maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring dumating sa nakakaranas ng malubhang pananakit ng ulo, mahalaga na kumuha ng isang maagap na diskarte sa pamamagitan ng paggamit ng tamang gamot, alternatibong therapy, at mga pamamaraan sa pag-iwas na pinaka angkop para sa bawat kalagayan ng indibidwal.

Gamot para sa Pananakit ng Ulo

Ang mga gamot ay maaaring gamitin upang agad na mapawi ang sakit at sintomas na nauugnay sa isang sakit ng ulo.

• Mga Relieversng Pain: Ang mga over-the-counter pain relievers kabilang ang aspirin, Advil, Motrin, at Aleve ay madalas na ang unang linya ng depensa para sa pagbawas ng sakit.
• Mga Gamot sa Reseta: Kung ang iyong sakit ng ulo ay partikular na matindi, ang iyong doktor ay maaari ring magsulat sa iyo ng reseta para sa isang mas makapangyarihang gamot tulad ng Naprosyn, Indocin, o Ketorolac Tromethamine.

Tandaan, mahalaga na huwag abusuhin ang mga gamot sa lunas sa sakit. Ang sobrang paggamit ng gamot sa reseta ay maaaring maging sanhi ng rebound headaches, na maaaring makilala bilang isang mapurol at pare-pareho ang sakit ng ulo na maaaring maging mas masahol pa sa umaga.

Alternatibong Paggamot ng Sakit

Bagaman maaari silang magbigay ng lunas mula sa sakit at libre sa mga epekto na may pagkuha ng gamot, ang mga alternatibong therapies ay hindi garantisadong tumulong. Ang ilang mga anyo ng alternatibong therapy na may kasaysayan ng ginagamit upang maiwasan at gamutin ang pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Acupuncture: Ang regulasyon ng Acupuncture ng 'qi' (mahalagang enerhiya) ay naka-link sa pagpapalabas ng endorphins, na nagbabawas ng sakit.
• Osteopathy: Ang Osteopathy ay gumagamit ng mga diskarte na nagbibigay-daan para sa kaluwagan ng pag-igting at pagbara sa katawan na maaaring mag-ambag sa pananakit ng ulo.
• Chiropractic: Ang pagmamanipula ng gulugod ay maaaring epektibong gamutin ang cervicogenic at tension headaches.
• Hypnosis: Ang hipnosis ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng sakit ng ulo.

Natural na Paggamot para sa Pananakit ng Ulo

Mayroon ding isang bilang ng mga ligtas, di-nakakahumaling, at natural na mga produkto na maaaring magamit para sa natural na paggamot para sa sakit ng ulo. Mapawi nila ang pag-igting at mabawasan ang sakit na nauugnay sa pananakit ng ulo:

• Magnesium: Ang mga taong nakakaranas ng pananakit ng ulo ay madalas na may mababang antas ng magnesiyo. Sa pamamagitan ng pagkuha ng 200-600mg ng magnesiyo sa isang araw, maaaring mabawasan ng mga sufferers ang bilang at kalubhaan ng sakit ng ulo na kanilang nararanasan.
• Peppermint Oil:Inilapatnang topically sa pinagmulan ng sakit, ang langis ng peppermint ay may mga cooling properties na nagpapataas ng daloy ng dugo sa noo at bawasan ang mga contraction ng kalamnan.
• Feverfew: Ang damong ito ay nagpapagaan ng pag-igting at binabawasan ang dalas ng migraines at ang kalubhaan ng mga sintomas kabilang ang sakit, pagiging sensitibo sa liwanag at ingay, at pagduduwal.

Pinakamahusay na Natural na Paggamot para sa Pananakit

Ang mga nagdurusa na naghahanap ng natural na paggamot para sa sakit ng ulo na maaaring mapawi ang kanilang pananakit ng ulo ay dapat isaalang-alang ang sinusubukan ang isa sa mga produktong ito:

1. CroniSold - 95 pts.
2. Biogetica Migrease - 79 pts.
3. H-Headaches — 71 pts.

#1 - CroniOld, 95 puntos sa 100. Ang CroniOld ay isang bioregulator na nagpapabuti sa nutritional at enerhiya ng estado ng katawan. Ito ay potensyal na nag-aambag sa pagbabalanse ng mga synapses sa mga ugat sa lahat ng paraan sa mga buto. Maaaring epektibong mapawi ng CroniOld ang sakit ng ulo na sapilitan.

CroniOld Sangkap: gamma-aminobutyric acid (GABA) 15 mg, sosa hyaluronate 2.5 mg, kuko pusa dry katas (Uncaria tomentosa, tumahol) 50 mg, Ginko biloba (Dry katas, dahon) 45 mg, kuko diyablo dry katas (Harpagophytum procumbens root) 45 mg, eloe Vera katas (35) mg, Dry katas itim kurant (Ribes nigrum, dahon) 35 mg, Powder wilow (Salix Alba, cortex) 35 mg, poppy California dry katas (Eschscholzia californica, aboveground) 20 mg, Horsetail (Equisetum arvense, aboveground, dry katas) 20 mg, Hypericum dry katas (Hypericum perforatum, sa itaas) mg, L-tryptophan 25 mg, Leucine 20 mg, L-methionine 20 mg, phosphatidyl-L-serine pulbos (20%) 20 mg, magnesiumgluconate (5.86% magnesiyo) 25mg, bitamina B6 (pyridoxine hydrochloride) 0.7 mg, bitamina B12 (cyanocobalamin) 1.25 mcg.

Mag-ingat: Kung ikaw ay buntis, nag-aalaga o kasalukuyang kumukuha ng anumang gamot, kumunsulta sa isang manggagamot bago gamitin ang paggamot sa sakit ng ulo na ito. Huwag lumampas sa iminungkahing paggamit.

Garantiya: Subukan lang ang CroniSold nang hindi bababa sa 90 araw. Kung hindi ka ganap na nasiyahan - para sa anumang kadahilanan - ibalik ang produkto para sa isang kumpletong refund mas mababa bayad sa pagpapadala.

MgaTagubilin: Isang kapsula, isa hanggang tatlong beses sa isang araw, depende sa kalubhaan ng mga sintomas, sa isip bago ang isang malaking pagkain, o bilang pinapayuhan ng iyong manggagamot.

Bakit #1? Ang bawat sahog sa CroniOld ay pinili ng mga ekspertong formulator sa larangan ng homyopatya. Sa CroniSold, makakakuha ka ng reliever ng sakit ng ulo na nakarehistro sa FDA na 100% natural na walang epekto.

Order Croni Old #2 - Biogetica Migrease, 79 puntos sa 100. Pinagsasama ng Biogetica Migrease ang feverfew, milk thistle, at passionflower upang lumikha ng isang makapangyarihang produkto ng lunas sa sakit na 100% natural. Sinusuportahan ng Biogetica Migrease ang iyong katawan upang ito ay maaaring manatiling nakakarelaks at walang pag-igting, habang pinapanatili rin ang isang malusog na nervous system. Ang resulta ay isang nakakarelaks na katawan na nakakaranas ng mas kaunting mga sakit sa ulo ng pag-igting.

Biogetica Migrease Sangkap: lagnat, gatas tistle, simbuyo ng damdamin bulaklak.

Biogetica Migrease Garantiyang: Subukan lang ang Biogetica Migrease nang hindi bababa sa 30 araw. Kung hindi ka ganap na nasiyahan - para sa anumang kadahilanan - ibalik ang produkto para sa isang kumpletong refund mas mababa bayad sa pagpapadala.

Bakit hindi #1? Maaari mong kumpiyansa gamitin ang Biogetica Migrease dahil ito ay daang porsiyentong erbal at ligtas. Gayunpaman, ang oras ng pagtugon upang makakuha ng anumang kapani-paniwala na resulta ay maaaring mag-iba sa mga pasyente, depende sa kanilang pamumuhay.

Order Biogetica Migrease #3 - H-Headaches, 71 puntos sa 100. H-Headaches Formula ay isang homeopathic formula na inilapat topically sa kung saan ang sufferer ay nakakaranas ng sakit. Ang natural at epektibong formula na ito ay naglalaman ng natural na pundamental na mga langis kabilang ang citrus lemon, lavender, at matricaria flower upang natural na mapawi ang sakit. Gayundin, ang homeopathic ay nagpapagaan ng iba pang nakakainis na mga sintomas ng sakit ng ulo kabilang ang tumitibok na ulo at sakit sa ibabaw ng mga mata.

H-Headaches Sangkap: apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana kulay ng nuwes langis, mahahalagang langis timpla (sitrus limon alisan ng balat, Lavandula officinalis bulaklak, Matricaria recutita bulaklak buong halaman, Rosmarinus officinalis buong halaman).

H-Headaches Guarantee: H-Headaches ay may isang walang pasubaling 90 Day Money Bumalik Garantiya. Kung hindi ka nasisiyahan sa anumang kadahilanan, ibalik lamang ang mga bote para sa isang buong refund ng iyong pagbili ng produkto.

Bakit hindi #1? Ang Garantiyang Pera Bumalik ay may bisa lamang para sa mga hindi binuksan na bote.

Order H-Headaches

Paano Pigilan ang Pananakit ng Ulo

Mayroong ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong isama upang maiwasan ang pananakit ng ulo mula sa mangyari sa unang lugar. Una, tumuon sa pagbawas ng iyong mga antas ng stress tulad ng maraming mga pag-igting sakit ng ulo ay isang kahihinatnan ng pag-igting sa mga balikat at leeg. Subukan ang pagkuha ng nakakarelaks na libangan tulad ng paglalakad, yoga, o pagmumuni-muni.

Gayundin, isaalang-alang ang pagpapatibay ng isang malusog na diyeta. Gupitin ang alak at paninigarilyo, na maaaring mag-ambag sa pananakit ng ulo, at uminom ng mas maraming tubig dahil ang pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, isaalang-alang ang pagsisikap ng isang diyeta sa pag-aalis kung naniniwala ka na ang ilang mga pagkain o pagkain additives ay nagpapalitaw ng iyong sakit ng ulo.

Sa wakas, mahalaga na makakuha ng sapat na tulog. 7-9 na oras bawat gabi ay inirerekomenda upang itaboy ang mga panganib ng pag-agaw ng pagtulog. At siguraduhin na nagsasanay ka ng magandang pustura. Kung palagi kang nakaupo hunched sa isang desk o craning iyong leeg maaari kang maglagay ng masyadong maraming strain sa iyong mga kalamnan, na maaaring maging sanhi ng isang pag-igting sakit ng ulo.

Pagbabala para sa Paggamot ng Sakit ng Ulo

Humigit-kumulang 90 porsiyento ng mga pasyente ng talamak sakit ng ulo ay maaaring matulungan sa tamang natural na paggamot para sa sakit ng ulo.