Paano Palakihin ang Produksyon ng Breast Milk? Mga Gamot sa Pagpapasuso sa Natural

Dibdib ng Babae

Ang mga suso ng babae ay nagtatrabaho bilang isang pares ng mga glandula, na gumagawa ng gatas para sa kanilang mga sanggol. Ang nag-uugnay at mataba tisyu ng dibdib ay nagbibigay ng suporta at protektahan ang mga lugar na gumagawa ng gatas sa loob ng dibdib. Sa katunayan, ang isang kumpol ng mga selula na tinatawag na alveoli ay gumagawa ng gatas ng suso, at ang mga duct ng gatas ay bukas sa mga nipples.

Dahil ang mataba tisyu ay nagbibigay lamang ng pagsuporta sa papel, ang laki ng iyong mga suso o nipples ay hindi direktang responsable para sa iyong tagumpay o kabiguan sa pagpapasuso. Anglaki ng dibdib ay depende sa bilang ng mga taba ng selula sa loob ng iyong mga suso at sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang minanang katangian, ngunit ang ilang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay magpapalaki ng laki ng iyong dibdib.

Dibdib ng gatas

Angdibdib ng gatas ay nagbibigay ngpinakamahusay na nutrisyon para sa iyong sanggol at ito ay isang kilalang katotohanan na ang ilang mga bahagi sa gatas ng suso ay nagpoprotekta sa mga sanggol laban sa sakit at mga impeksiyon.

Angwhey atcasein ay ang dalawang pangunahing protina sa gatas ng tao. Ang mga protina ay nangyari sa ratio na 60:40 na 60 porsiyento ng patis ng gatas at 40 porsiyentong kasein. Ang ratio ay lumilikha ng isang napakahusay na balanse ng mga protina at nagtataguyod ng mabilis at madaling panunaw. Ang mga protina sa gatas ng dibdib ay kilala sa kanilang mga katangian ng impeksyon-proteksyon.

Ang isang perpektong taba ratio sa gatas ng tao ay mahalaga para sa mabuting kalusugan ng iyong sanggol. Ang taba ay mahalaga para sa pagpapaunlad ng utak, tamang pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba, at mga kinakailangan sa enerhiya ng mga sanggol. Ang mahabang chain fatty acids ay may napakahalagang papel sa pagpapaunlad ng nervous system, retina, at utak.

Mababang Dibdib Gatas Supply

Ang pag-ibig, pangangalaga, at dedikasyon ng isang ina sa kanyang sanggol ay maaaring mag-alala sa kanya kung ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ng suso, lalo na kapag nagsimula siyang magpasuso.

Maraming mga nanay na nanay ang nararamdaman na ang kanilang mga sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas kahit na hindi ito ang kaso. Ang pakiramdam ng mababang supply ng gatas ng suso ay maaaring mag-abala sa iyo, lalo na kapag hindi mo nararamdaman ang kapunuan sa iyong mga suso o hindi nakikita ang pagtulo ng gatas mula sa iyong mga nipples.

Dapat mong maunawaan na ang madalas na pagpapasuso ay maiiwasan ang iyong mga suso mula sa pagiging puno o pagtulo ng gatas. Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng mas maraming gatas ng suso mula sa kanyang paglago spurts, maaari itong madaling maitama.

Kahit na ang isang lactating na ina ay naghihirap mula sa mababang gatas ng suso para sa kanyang sanggol, ang gatas ng dibdib ay maaaring tumaas. Napakahalaga na maunawaan ang kinakailangang supply ng gatas para sa iyong sanggol dahil ang mababang suplay ay magdudulot ng malnutrisyon sa iyong sanggol.

Mga sanhi ng Mababang Breast Milk Production

Ang isang pansamantalang pagbaba sa gatas ng dibdib ay maaaring mangyari dahil sa ilang mga kadahilanan. Halimbawa, kung hindi mo pinapakain ang iyong sanggol sa mga madalas na agwat dahil sa sakit sa mga nipples, mahihirap na pamamaraan ng aldaba o pagiging isang nars na nars, ang iyong suplay ng gatas ay maaaring lumiit. Estrogen-based birth control tabletas at ilang mga isyu sa kalusugan ay kilala na maging sanhi ng mababang produksyon ng gatas. Ang operasyon ng dibdib, mga sakit sa hormonal at iba pang pisikal o biyolohikal na kondisyon ay maaaring makaapekto sa suplay ng gatas ng ina na may lactating na ina.

Ang calorie intake ng mga buntis na kababaihan at lactating na mga ina ay dapat na pareho dahil ang mga ina ng pagpapasuso ay kumakain pa rin para sa kanilang mga sanggol. Kung ikaw ay isang lactating na ina, dapat kang kumuha ng dagdag na 300 hanggang 500 calories sa isang araw. Nangangahulugan ito na kailangan mong kumain ng karagdagang tasa ng cereal, isang lalagyan ng yogurt, at isang paghahatid ng prutas. Angpagpapasuso ay ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang na nakuha mo sa panahon ng pagbubuntis. Ang dieting o pagbabawas ng iyong calorie intake ay makakaapekto sa iyong supply ng gatas at mga antas ng enerhiya.

Ang nursing ay isang pisikal na pati na rin ang sikolohikal na proseso. Angstress at pagkabalisa ay magbabawas sa iyong suplay ng gatas kahit na nag-aalala ka tungkol sa mababang produksyon ng gatas ng suso. Ang pananatiling nakakarelaks at nakatuon sa mga positibong aspeto ng pagiging ina at ibabalik ng iyong sanggol ang iyong tiwala sa pagpapasuso at mapalakas ang iyong mga pagkakataon na baligtarin ang anumang pagkasira sa produksyon ng gatas.

Paano Palakihin ang Produksyon ng Breast Milk?

Kung hindi ka gumagawa ng sapat na gatas para sa iyong sanggol, subukan ang mga sumusunod na tip upang madagdagan ang produksyon ng gatas ng suso:

1. Siguraduhin na nakakakuha ka ng hindi bababa sa 1,800 calories sa isang araw at pag-inom ng 6 baso ng malusog na likido. Ang dami at kalidad ng gatas ng dibdib ay depende sa iyong kinakain. Hindi mo dapat sundin ang anumang programa sa pagdidiyeta sa panahon ng iyong panahon ng paggagatas.
2. Pakanin ang iyong sanggol sa mga madalas na agwat at kapag puno na ang iyong sanggol, mag-usisa ang sobrang gatas at iimbak ito. Ang pumping ay pasiglahin ang iyong mga suso upang makabuo ng mas maraming gatas.
3. Huwag gumamit ng mga bote at pacifiers kapag sinusubukan mong dagdagan ang dibdib ng gatas. Kapag ang iyong sanggol ay nagsisipsip ng mga nipples sa mga madalas na agwat, makakagawa ka ng mas maraming gatasng dibdib.
4. Siguraduhin na ikaw ay nag-aalaga ng hindi bababa sa 8 beses sa isang 24 na oras na panahon. Huwag putulin ang iyong sanggol at hayaan siyang kumain ng madalas at hangga't gusto niya.
5. Maaari mo ring subukan ang mga gamot para sa pagtaas ng paggagatas. Ang ilang mga damo tulad ng pinagpalang tistle, fenugreek, at pulang prambuwesas ay gumagawa ng isang napakahusay na resulta sa pagpapalakas ng produksyon ng gatas ng suso.

Mga Gamot sa Paggagatas

Kung sa tingin mo na ang iyong produksyon ng gatas ng suso ay hindi sapat para sa mga kinakailangan ng iyong sanggol, maaari mong gamitin ang mga herbal therapy pati na rin ang mga de-resetang gamot. Sa ngayon, mayroong isang bilang ng mga gamot sa paggagatas upang maibalik ang iyong suplay ng gatas pagkatapos ng mahabang pahinga mula sa pag-aalaga.

Sa kasamaang palad, may mga epektoang mga de-resetang gamot. Ang ilang mga gamot sa paggagatas ay maaaring magtaas ng iyong mga antas ng prolactin upang madagdagan ang gatas ng suso. Ang mataas na antas ng prolactin ay maaaring maging sanhi ng depression at kung mayroon kang anumang kasaysayan ng depression, ang mga gamot sa paggagatas ay hindi angkop para sa iyo. Ang sakit ng ulo at pagkapagod ay ang iba pang mga karaniwang epekto ng mga gamot sa paggagatas.

Mga Gamot sa Pagpapasuso sa Natural

Ang mganatural na gamot sa pagpapasuso ay mas malusog at mas angkop na mga opsyon para sa pagtaas ng paggagatas. Ang isang napaka-nakapagpapatibay na tugon ay naobserbahan sa maraming mga ina na nagpapasuso at ang mga natural na gamot na paggagatas ay maaaring karaniwang tumaas ang suplay ng gatas ng suso sa loob ng 72 oras ng paggamit nito.

Karamihan sa mga natural na gamot sa pagpapasuso ay batay sa tradisyunal na kaalaman. Halimbawa, ang Fenugreek ay isa sa mga pinaka-karaniwang sangkap ng mga herbal formulations para sa pagtaas ng paggagatas at mga ina na ginamit ito mula mismo sa mga siglo. Kung ang iyong katawan ay tumugon sa damong ito, mapapansin mo ang isang minarkahang pagpapabuti sa iyong paggagatas sa loob ng isa hanggang tatlong araw.

Kami ay gumawa ng ilang mga pananaliksik sa natural na pagpapasuso gamot na naglalaman ng Fenugreek at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, at pakiramdam tiwala sapat upang magrekomenda ng mga sumusunod na herbal formulations, na kung saan ay napatunayan upang madagdagan ang paggagatas:

1. BoostMilkEnhancer - 95 pts.
2. PrenatalPack - 81 pts.

#1 - BoostMilkEnhancer, 95 puntos sa 100. Ang BoostMilkEnhancer ay isang herbal na pagbabalangkas na klinikal na napatunayan upang madagdagan ang produksyon ng gatas ng suso. Maraming kababaihan ang nag-ulat ng isang markadong pagtaas sa kanilang paggagatas sa loob ng 24 hanggang 72 oras ng paggamit nito. BoostMilkEnhancer ay formulated gamit ang natatanging mga herbal ingredients upang pasiglahin ang produksyon ng gatas natural at matiyak na maaari mong matugunan ang mga kinakailangan sa nutrisyon ng iyong sanggol.

Garantiyang Money-Bumalik: Maaari kang magbalik ng anumang hindi nagamit at hindi pa nabuksan na item para sa anumang dahilan sa loob ng siyamnapung (90) araw mula sa iyong pagbili.

boostmilkenhancer sangkap: artichoke, gatas tistle buto extract, fenugreek, balanoy, alfalfa.

Bakit #1? Ang BoostMilkEnhancer ay isang natatanging pagbabalangkas kumpara sa iba pang mga natural na enhancers ng gatas na maaari mong makita sa merkado. Ito ay magagamit sa isang capsule form at naglalaman ng daang porsiyento herbal ingredients. Kaya nagbibigay ito ng natural na diskarte upang pasiglahin ang iyong katawan at dagdagan ang produksyon ng gatas ng suso. Ang pinakamagandang bahagi ay ang pagiging epektibo nito ay napatunayan sa clinically.

Order Boost Milk Enhancer #2 - PrenatalPack, 81 puntos sa 100. Ang PrenatalPack, na ibinigay ng Douglas Laboratories, ay nagbibigay ng komprehensibong pagsasama ng mga sangkap upang makatulong na suportahan ang kalusugan ng ina at kabutihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Garantiyang Money-Bumalik: Ang mga pagbalik ay tinatanggap lamang sa loob ng 30 araw mula sa resibo ng kostumer. Ang mga hindi nabuksan na produkto na ibinalik sa orihinal, selyadong packaging ay makakatanggap ng 100% credit. Ang mga binuksan na produkto (o anumang nasira na mga produkto o produkto na may nasira na mga seal) ay makakatanggap ng 50% credit, hanggang sa isang maximum na 1 bukas na bote sa bawat produkto.

prenatalPack sangkap: bitamina A (bilang natural beta-karotina), bitamina C (bilang ascorbic acid), bitamina D3 (bilang cholecalciferol), bitamina E (bilang d-alpha tocopheryl succinate at d-alpha tocopherol), Thiamine (bilang thiamine mononitrate), Riboflavin, Niacinamide, bitamina B6 (bilang pyridoxine HCI), Folate ( bilang L-methylfolate, Metafolin), bitamina B12 (bilang methylcobalamin), Biotin, Panthothenic Acid (bilang kaltsyum pantothenate), kaltsyum (bilang sitrato), Iron (bilang Ferronyl), yodo (mula sa potasa yodido), magnesiyo (mula sa sitrato), Zinc (mula sa sitrato), siliniyum (mula sa siliniyum onine), Copper (mula sa tanso glycinate), Mangganeso (mula sa sitrato), Chromium (mula sa GTF), Molibdenum (mula sa), Marine Lip. Triglycerides, Lutein (mula sa marigold flower).

Bakit hindi #1? Na may higit sa 20 mahahalagang nutrients Douglas Labs 'PrenatalPack ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan na naghahanap upang madagdagan ang isang malusog na diyeta sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Gayunpaman, hindi ito idinisenyo upang madagdagan ang gatas ng dibdib. Ang garantiya ng pera sa likod ay 30 araw lamang, ang mga hindi pa nabuksan na produkto ay makakatanggap ng 100% refund.

Order PrenatalPack

Paano Naaapektuhan ng Mababang Breast Milk

Ang mababang timbang ng iyong sanggol o pagkabigong makakuha ng timbang ay maaaring makita bilang isang indikasyon na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng mas kaunting gatas kaysa sa kung ano ang kinakailangan para sa kanyang wastong nutrisyon. Ang di-wastong nutrisyon ay makakaapekto sa pisikal at mental na paglago ng iyong anak. Napakahalaga na subaybayan ang bigat ng iyong sanggol.

Kung nawalan siya ng timbang o hindi nagpapakita ng perpektong timbang para sa kanyang edad, agad na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Sa maraming mga kaso, ang isang pagpapabuti sa iyong pamamaraan ng pagpapasuso ay ibabalik ang kanyang normal na timbang. Kung ang iyong produksyon ng dibdib ng gatas ay talagang mababa, ang mga espesyalista sa pagpapasuso ay magrekomenda ng pinaka angkop na natural na mga gamot sa pagpapasuso para sa iyo at sa iyong sanggol.